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व्यक्तिगत वजन उठाने प्रशिक्षण, चयन में निर्मित या खुद दिनचर्या बनाते हैं। -
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जिम कसरत और शरीर सौष्ठव के लिए व्यायाम -
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30 दिवसीय व्यायाम योजनाओं के साथ स्वस्थ पीठ और रीढ़ की हड्डी के लिए मुद्रा में सुधार करें -
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बेस्ट व्यायाम कंधे और गर्दन शक्ति का निर्माण करने के लिए -
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