कुछ प्रभावी कदम overthinking और अपने आप को चिंता के कारण को रोकने के लिए

कैसे overthinking बंद करो करने के लिए?

Overthinking सतह पर तो बहुत बुरा ध्वनि नहीं करता है - सोच, महान है ना? लेकिन overthinking समस्याएं पैदा कर सकता है।

जब आप overthink, अपने निर्णय के साथ ही अपने तनाव ऊंचा हो जाता है बादल मिलता है। आप प्रतिकूल में बहुत समय खर्च कर सकते हैं। यह कुछ करने के लिए मुश्किल हो सकता है।

अत्यधिक मात्रा में सोच रही थी उन्हें बाहर किया कुछ भी प्राप्त करने से रोकता है। और यह मूड पर तबाही।

इस एप्लिकेशन में हम बेहतरीन तरीके चिंता को दूर करने और विचारों के अपने अथक पाश करने पर रोक लगाना ही 15 की है। आप उन्हें करने के लिए इस्तेमाल करते हैं तो आपसे अनुकूल और आप सूट करने के लिए उन्हें समायोजित कर सकते हैं। तो, कैसे आज overthinking को रोकने के लिए खोज करने के लिए इस एप्लिकेशन को डाउनलोड!

1। परिचय

2. कैसे किसी के बारे में सोच रही थी बंद करो करने के लिए

3. overthinking उद्धरण

4. अपने विचार को कैसे नियंत्रित करें

5. सोचा स्टॉप तकनीक

6. कैसे कुछ अधिक प्राप्त करने के लिए

सब कुछ के बारे में चिंता करना बंद करने के लिए 7. कैसे

8. overthinking की तरह लग रहा है

9. अतीत के बारे में सोच रही थी बंद करो कैसे

10 Overanalyzing बंद करो कैसे

11. कैसे कुछ पर नज़र रखनी चाहिए बंद करो करने के लिए

12. कैसे अपने मन में प्रवेश करने से नकारात्मक विचार करना बंद करने के लिए

13. कैसे काम के बारे में सोच रही थी बंद करो करने के लिए

14. कैसे अपने सिर के एक सोचा बाहर प्राप्त करने के लिए

15. कैसे अपने आप को चिंता से विचलित करने के लिए

16. एक रिश्ता में overthinking बंद करो कैसे