Lat व्यायाम - 45 बेस्ट अक्षांश व्यायाम आप संभवतः कर सकते हैं!

एक विस्तृत, वी के आकार का ऊपरी पीठ और कुछ अच्छी अक्षां अभ्यास है कि तुम वहाँ मिल जाएगा की तलाश करना चाहते हैं? यदि हां, तो आप सही स्थान पर हैं। इस एप्लिकेशन में हम 45 बेस्ट अक्षांश व्यायाम आप संभवतः कर सकते हैं सूचीबद्ध किया है!

आप परम परिणाम प्राप्त करने के लिए कई घंटे वर्कआउट कर खर्च करने की जरूरत नहीं है। समय कुशल विस्फोटक वापस इमारत वर्कआउट करने के लिए महत्वपूर्ण वापस व्यायाम और वापस प्रोग्राम हैं जो कि पूरे शरीर के अंग को लक्ष्य चुना है। इसलिए आप अभ्यास है कि एक लाट्स कसरत, बीच की आवश्यकता होती है की स्थापना करने और कसरत पीठ के निचले हिस्से की जरूरत है।

इस ऐप्लिकेशन में हम साथ एक कसरत है कि ऊपरी पीठ और लाट, मध्य हिट और पीठ के निचले हिस्से डाल दिया है। यह सब एक सर्किट प्रशिक्षण प्रारूप में एक साथ रखा है ताकि आप, एक व्यायाम से दूसरे में ले जाना चाहते हैं के लिए जा रहे एक को तोड़ने नहीं लेने की कोशिश कर।

अधिकांश लोगों को विज़ुअल शिक्षार्थियों इसलिए मैं वास्तव में आप वास्तव में देखकर अभ्यास किया जा रहा है बिना यह सब सामान लेने के लिए सक्षम होने की अपेक्षा नहीं करते। तो चिंता मत करो, मैं covered..You इस एप्लिकेशन को डाउनलोड करके कदम निर्देश और GIF प्रदर्शनों से कदम देख सकते हैं आप मिल गया ..