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अपनी फिटनेस के स्तर का परीक्षण, अपने दिन के लिए नया व्यायाम दिनचर्या जोड़ें। -
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parkrunner: weekly 5k results
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अपने साप्ताहिक 5k परिणामों को ट्रैक करें -
Bodyweight by Mark Lauren
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आपका होम फिटनेस कोच -
Burpee workout
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Burpee शक्ति प्रशिक्षण में और एरोबिक व्यायाम के रूप में प्रयोग किया जाता है एक पूरा शरीर व्यायाम है -
Interval Timer - HIIT
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आत्मविश्वास के साथ ट्रेन करें -
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सबसे आसान तरीका है ट्रैक करने के लिए तुम कितनी देर तक उपवास किया गया है। -
Solipay
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एक सिद्ध कार्यक्रम का उपयोग करना, तुम सिर्फ 8 सप्ताह में 200 situps पूरा करने में सक्षम हो जाएगा! -
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कृत्रिम बुद्धि के साथ प्रशिक्षण. नितंब पैर और शरीर का माप -
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अपने ट्रेडमिल को चलाएं या बीएलई पर Zwift या आर्केड फिटनेस को गति दें -
FitHero - Gym Workout Tracker
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बॉडीबिल्डिंग और शक्ति प्रशिक्षण के लिए सर्वश्रेष्ठ जिम ट्रैकर और वर्कआउट प्लानर -
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सिग्ना भलाई ™ आप आसानी से अपने स्वास्थ्य और कल्याण में सुधार करने में आता है। -
0-20 Pullups Back Trainer
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एक सिद्ध कार्यक्रम का उपयोग करना है, तो आप सिर्फ 6 सप्ताह में 20 पुलअप पूरा करने में सक्षम हो जाएगा! -
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One Deep Breath: Relax & Sleep
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चिंता, शांत, ध्यान, ऊर्जा और नींद की स्वच्छता के लिए साँस लेने के व्यायाम और पैटर्न
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