सबसे आसान तरीका है ट्रैक करने के लिए तुम कितनी देर तक उपवास किया गया है।

चाहे आप वर्षों से इंटरमीटेंट फास्टिंग रहे हैं या अपनी यात्रा पर अभी शुरू कर चुके हैं, TrackYourFast आपको अपनी उपरोक्त अवधि को ट्रैक करने में मदद करता है, ताकि आप अपनी स्थिरता में सुधार करके वसा हानि को अधिकतम कर सकें।

TrackYourFast एक आसान अधिसूचना विजेट के साथ आता है ताकि आप अपने फोन को अनलॉक किए बिना अपनी प्रगति की जांच कर सकें!

Hodge Twins, Kinobody.com से ग्रेग, leangains.com से मार्टिन और हाल ही में 5: 2 आहार, इंटरमीटेंट फास्टिंग प्रोटोकॉल का उपयोग वसा हानि, कम कोलेस्ट्रॉल को अधिकतम करने, रक्तचाप में सुधार करने और यहां तक ​​कि आपके जीवन को बढ़ाने के लिए भी किया जा सकता है।

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अब आप सभी ट्रैक YourFast प्रो सुविधाओं का अनुभव कर सकते हैं जिसमें उपवास लक्ष्य स्थापित करना, अपना वजन ट्रैक करना और अपने उपवास इतिहास को देखना शामिल है!