Android के लिए सर्वश्रेष्ठ Anxiety Tracking Log विकल्प
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Mentalia: Anxiety & Depression
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तनाव और चिंता से राहत. घबराहट से राहत. स्व-चिकित्सा। मनोवैज्ञानिक मदद. -
Panic Attack Help - Mind Ease
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स्व-देखभाल, सीबीटी थेरेपी: घबराहट और चिंता का प्रबंधन करें। चिंता से राहत के लिए एआई चैटबॉट। -
Cheerly: Daily Wellness Game
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परम आत्म-सुधार खेल के साथ अपने जीवन और आदतों को बदलें -
Pi Journal: anxiety relief the
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थेरेपी जर्नल के साथ अवसाद और चिंता को दूर करें। ट्रैक मूड और मानसिक स्वास्थ्य -
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भलाई जो काम करती है। -
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अपने मूड को ट्रैक करने के लिए एक त्वरित, आसान और लचीला तरीका -
Mintalitea - Mental Health CBT
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भावनाओं पर नज़र रखने और अपनी भलाई में सुधार करने के लिए संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी का उपयोग करें -
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आप आत्मविश्वास महसूस करने की कोशिश करने की ज़रूरत नहीं है - यह सिर्फ स्वाभाविक रूप से होता है *! -
Serenmind: ansiedad, depresión
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हम चिंता, उदासी, अवसाद और तनाव की समस्याओं को दूर करने में आपकी मदद करते हैं -
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सीबीटी + एक्सपोज़र थेरेपी से चिंता और अवसाद पर काबू पाएं। विज्ञान द्वारा समर्थित. -
I am: Positive Affirmations
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दैनिक पुष्टि के साथ अपनी सकारात्मकता में सुधार करें, प्रेरणा और आत्म प्रेम प्राप्त करें -
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आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए एक मूड डायरी। अपने मनोदशा के पीछे मनोविज्ञान को समझें। -
JoyScore: The Joy Of Self Care
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आत्म-देखभाल और माइंडफुलनेस दिनचर्या के साथ प्रेरणा और खुशी खोजने के लिए JoyScore का उपयोग करें -
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अपने जीवन पर नियंत्रण करना सीखों! -
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सहायक सोच की शक्ति का उपयोग करके चिंता को कम करना सीखें -
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फ्री मूड ट्रैकर, जर्नल, डायरी, सेल्फ केयर के लिए डिजिटल प्लानर ऐप -
meQuilibrium
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तनाव को कम करने और meQuilibrium के अनुप्रयोग के साथ लचीलापन निर्माण। -
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भलाई मूड ट्रैकर कैलेंडर और चिंता को कम करने और आभारी होने के लिए जर्नल महसूस करना -
कृतज्ञता जर्नल, 3 अच्छी चीजें
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अपने दिन से सबसे आसान तरीके से अच्छी चीजें रिकॉर्ड करें। -
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"साधारण डायरी" निजी डायरी, जर्नल ऐप का उपयोग करने के लिए सरल और पूर्व है।
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