Android के लिए सर्वश्रेष्ठ Ab Workout Plan at Home विकल्प
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1 माह पेट चैलेंज के लिए मुफ्त
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अपनी मांसपेशियों को खोदना करने के लिए 1 महीना पेट चैलेंज एप्लिकेशन का उपयोग करें -
Zumba | Dance Yourself Fit
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शुरुआती लोगों के लिए घर पर ज़ुम्बा डांस वर्कआउट के साथ अपना वजन कम करते हुए मज़े करें। -
पीठ व्यायाम और स्वस्थ मुद्रा
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रीढ़ स्वास्थ्य और मुद्रा सुधार: पीठ दर्द के व्यायाम -
30 Day AB Challenge - Lumowell
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30 दिवस चैलेंज Ab एक छह पैक पाने के लिए। मुफ्त दैनिक पेट प्रशिक्षण घर पर workouts। -
Improve your Posture
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30 दिवसीय व्यायाम योजनाओं के साथ स्वस्थ पीठ और रीढ़ की हड्डी के लिए मुद्रा में सुधार करें -
Exercises for Moms
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पेट और पेल्विक फ्लोर मूवमेंट के साथ फिट माताओं के लिए प्रसवोत्तर फिटनेस वर्कआउट। -
स्क्वाट लंज प्लैंक चैलेंज
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3 अभ्यासों के साथ 30-दिन की चुनौती पर जाएं: स्क्वाट, लंज और प्लैंक। -
The Kettlebell Challenge - Fat
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केटलबेल ताबाता HIIT वर्कआउट्स जो शुरुआती लोगों के लिए घर पर वसा जलाएंगे। -
Pelvic Floor Workout Plan
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केगेल पुरुषों और महिलाओं के लिए घर पर पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए व्यायाम करता है -
Fitness Ballet Barre
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फिटनेस बैले बैरे एक कुर्सी के साथ शुरुआती लोगों के लिए घर पर कुल शरीर की कसरत है। -
Workout for Women- Lose Weight
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कैलोरी बर्न करें, 30 दिनों में वजन कम करें और बेली फैट वर्कआउट के साथ आकार में आएं। -
कैसे ऑवरग्लास फिगर
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छोटी कमर और बड़े कूल्हों के लिए 30 दिन का ऑवरग्लास फिगर वर्कआउट चैलेंज -
Pro Kettlebell Workouts
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निकोलाई पुचलोव द्वारा -
Pilates at Home for Beginners
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घर पर शुरुआती लोगों के लिए जेंटल पिलेट्स वर्कआउट: 30-दिवसीय व्यायाम कार्यक्रम -
Pilates at Home - Workouts
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पिलेट्स व्यायाम और शुरुआती के लिए कसरत आप घर पर कर सकते हैं। -
Lose Belly Fat & Get In Shape
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वजन कम करें और घर पर एब्स वर्कआउट और कोर एक्सरसाइज के साथ फ्लैट टमी पाएं। -
Cardio Dance Workout
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शुरुआती लोगों के लिए घर पर कैलोरी जलाने और मुस्कुराने के लिए कार्डियो HIIT डांस वर्कआउट -
Moms Into Fitness
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महिलाओं के लिए ताकत, बैरे और कार्डियो वर्कआउट - सप्ताह में 3x, 4x या 5x शेड्यूल चुनें -
Workout for Over 50s - Seniors
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50 से अधिक उम्र के वरिष्ठ नागरिकों के लिए घरेलू वर्कआउट और कम प्रभाव वाले व्यायामों की संपूर्ण मार्गदर्शिका -
30 Day Fitness Challenge - Ful
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30 दिन उपयुक्तता - पूर्ण शारीरिक कसरत। सबसे अच्छा उपयुक्त अनुप्रयोग !!!
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