Android के लिए सर्वश्रेष्ठ Unwind Stress & Decompress विकल्प
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MoodSpace - Stress, anxiety, &
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आपके मानसिक स्वास्थ्य में सुधार सुस्त नहीं होना चाहिए, इसलिए हमने इसे सुंदर बना दिया है -
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अधिक ध्यान और कम तनाव प्राप्त करने में सहायता के लिए निर्देशित ध्यान और पाठ -
Anxiety Tracker - Mood Journal
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चिंता, तनाव और घबराहट के दौरे लॉग करें। अपने मानसिक स्वास्थ्य पर नज़र रखें, अपना मूड सुधारें -
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योग के लिए बेस्ट ध्यान संगीत, चक्र संगीत और सम्मोहन चिकित्सा के साथ मस्तिष्क तरंगों -
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ध्वनि को पल्स करके अपने दिमाग को उत्तेजित करें और अपनी चेतना जागृत करें -
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मूड ट्रैकर, स्व-देखभाल, सीबीटी, आभार, श्वास क्रिया, ध्यान, नींद और बहुत कुछ -
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सैम आप समझते हैं और अपनी चिंता का प्रबंधन करने में मदद करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक शैक्षिक उपकरण है. -
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ध्यान, शांति, नींद, तनाव के लिए अपनी सांसों का मार्गदर्शन करें और कल्पना करें -
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स्व-देखभाल, सीबीटी थेरेपी: घबराहट और चिंता का प्रबंधन करें। चिंता से राहत के लिए एआई चैटबॉट। -
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31 संज्ञानात्मक और नैदानिक मनोविज्ञान प्रयोगों आप अपने आप कोशिश कर सकते हैं।
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