ध्यान और आराम ध्वनि

स्वस्थ ध्यान संगीत अपने मन और शरीर को आराम में मदद करता है!

ध्यान स्वस्थ और ध्वनि सुविधाओं आराम:

* ध्यान के लिए 4 ऑडियो आराम संगीत

* 20 संगीत समय चुनाव

* 1 आराम ध्यान पृष्ठभूमि

* उच्च परिभाषा ध्वनि की गुणवत्ता

* ऑडियो डिवाइस भाग का सरल और आसान नेविगेशन

ध्यान एक व्यक्ति गाड़ियों कुछ लाभ या अपने आप में एक अंत के रूप में महसूस करने के लिए या तो मन या चेतना की एक विधा को बढ़ावा देने में जो एक स्वस्थ अभ्यास है. अवधि ध्यान, विश्राम को बढ़ावा देने के आंतरिक स्वास्थ्य ऊर्जा या जीवन शक्ति बनाने के लिए और दया, प्रेम, धैर्य, उदारता और क्षमा का विकास या तनाव को कम करने के लिए डिजाइन में कई तकनीक भी शामिल है. ध्यान या स्वस्थ लग रहा है अक्सर किसी तरह से मन स्वयं को विनियमित करने के लिए एक आंतरिक प्रयास शामिल है. ध्यान संगीत अक्सर तनावपूर्ण स्थिति के बाद मन, सर्द स्पष्ट और उच्च रक्तचाप, अवसाद या चिंता के रूप में कई स्वास्थ्य के मुद्दों, कम करने के लिए प्रयोग किया जाता है.

एक निर्धारित तकनीक, तर्क विश्राम, और एक आत्म प्रेरित मोड का उपयोग करें: ध्यान प्रथाओं के लिए आवश्यक तीन मुख्य मानदंड हैं. मंत्रों छूट और आत्म प्रेरित मोड तक पहुँचने के लिए मदद करते हैं. सबसे आम मंत्र ओम है. ध्यान सत्र के दौरान मंत्र का मन लगातार पुनरावृत्ति की एकल एकाग्रता प्राप्त करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है. आमतौर पर मंत्र ऐसे ओम या Hu.m. रूप दुर्बोध PHONIC टुकड़े के एक नंबर के होते हैं

ध्यान और समय की सबसे स्वस्थ संगीत एक साथ आता है. यह संगीत के कुछ प्रकार के लिए आराम और ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है कि साबित हो गया है. आप एक अच्छा ध्यान सत्र के लिए चाहते हैं तो आप संगीत बुद्धिमानी से चुनना चाहिए. ध्यान संगीत या ध्यान, प्रेरणादायक, वाद्य संगीत (जैसे पियानो हिस्सा टुकड़ा, शास्त्रीय संगीत टुकड़ा या वाद्य संगीत के किसी भी अन्य प्रकार) का एक अच्छा टुकड़ा चुनें. वाद्य संगीत अधिकार मस्तिष्क की गतिविधि (अपने दिमाग का सहज पक्ष) को उत्तेजित करता है. भाषायी बोले गए शब्दों क्यों लगता है क्योंकि गीत के साथ संगीत, अपनी बाईं मस्तिष्क की गतिविधि (आपके मस्तिष्क के तर्कसंगत पक्ष) शामिल है. आप संभावना संगीत के साथ ध्यान का उपयोग करना चाहते हैं तो इसके कारण एक वाद्य गीत एकदम सही है. गायक मंडलियों के साथ गाने के रूप में लंबे समय तक आवाज भाषायी बोले गए शब्दों का उच्चारण नहीं है के रूप में ठीक हैं.

ध्यान केंद्रित करने और संगीत के लिए अपने आप को दे, आराम करो, एक प्राकृतिक diaphragmatic साँस लेने का उपयोग करें, एक आरामदायक मात्रा में, हेड फोन के साथ एक ऑडियो डिवाइस के माध्यम से अपना ध्यान संगीत को सुनो - अपनी भावनाओं पर संगीत की प्रकृति का काम है, मन और आत्मा देना. यह आनंद लें!

ध्यान ट्रेनर ध्वनि एप्लिकेशन को आपके ध्यान सत्र के लिए संगीत का बहुत पसंद है. यह वाद्य संगीत साउंडट्रैक आत्म प्रेरित मोड की छूट और तक पहुँचने के लिए सही होता है.

ध्यान स्वस्थ समीक्षा लगता है:

योग के लिए सर्वश्रेष्ठ सहायक ध्यान संगीत ध्वनि:

मेरा पसंदीदा ध्यान और योग सत्र संगीत लगता है. विश्राम, मन ज्ञान के लिए या यहां तक ​​कि जॉगिंग के लिए महान संगीत साउंडट्रैक. और इस ऐप्लिकेशन के नेविगेशन बहुत आसान है!

महान ध्यान और चिकित्सा संगीत:

मैं वास्तव में अक्सर इस एप्लिकेशन का उपयोग करें. यह मंत्र भाग का ध्यान सत्र और पुनरावृत्ति के दौरान अपने आप पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है मुझे. यह मुझे, कुछ समय बिताने की गुणवत्ता ध्यान केंद्रित करने और कुछ तनावपूर्ण स्थिति के बाद दिन या ठंड काम करने के लिए तैयार हो गया है की अनुमति देता है. और इसका इस्तेमाल करना इतना सहज है!

ध्यान ट्रेनर गुणवत्ता ध्यान समय प्रदान करता है:

मैं अपने योग सत्र के अंत में इस एप्लिकेशन का उपयोग करें. प्रतिभागियों में से अधिकांश वास्तव में ध्यान संगीत टुकड़े की गुणवत्ता से संतुष्ट हैं. वे इस एप्लिकेशन से हर वाद्य गाना पसंद है. ध्वनि की गुणवत्ता उच्च है. ध्यान, पुनरावृत्ति, सत्र, टुकड़ा, ठंड, भाग, संभावना, मोड, समय, गीत, ध्यान, स्वस्थ