अपने सर्किट / क्रॉस प्रशिक्षण के लिए अंतराल, गोद और कार्यशाला के साथ स्टॉपवॉच

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अपनी कार्यशालाओं के लिए अपना कार्य समय कॉन्फ़िगर करें

कार्यशालाओं के बीच एक संक्रमण समय जोड़ें

उन कार्यशालाओं की संख्या बताएं जिन्हें आप करने की योजना बना रहे हैं

घुमावों की संख्या निर्धारित करें

राउंड के बीच संक्रमण समय को कॉन्फ़िगर करता है

ये रहा !

उदाहरण के लिए, आपके पास 6 अलग-अलग वर्कशॉप हैं, जो आप प्रत्येक 60 सेकंड के लिए करते हैं। आपको स्टेशनों के बीच 12 सेकंड के संक्रमण की आवश्यकता है, और आप इस सर्किट को 3 बार दोहराना चाहते हैं। प्रत्येक सर्किट के बीच आप 2 मिनट का आराम करना चाहते हैं?

आप इसे सर्किट ट्रेनिंग इंटरवल टाइमर के साथ कर सकते हैं।