TABATA Timer

उच्च तीव्रता व्यायाम प्रभाव प्राप्त करने के लिए एक कम समय में.

Tabata टाइमर जापान के विद्वान Tabata के नाम असर सहायक संपर्क अंतराल प्रशिक्षण के लिए काम करने के लिए एक टाइमर है.

20 सेकंड के व्यायाम के आठ सेट के बाद, बुनियादी सेट 10 सेकंड तोड़ रहा है.

आप उपयोगकर्ता की सुविधा के अनुसार तोड़ समय निर्धारित करने, समय और सेट की संख्या व्यायाम कर सकते हैं.

एक कम समय में उच्च तीव्रता व्यायाम प्रदर्शन करने के लिए, अंतराल व्यायाम दोहरा कर करके,

तुम बहुत कम समय की गति प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं.

आप सेट, व्यायाम, और बाकी को समायोजित करने के लिए, ऊपरी बाएँ में सेटिंग्स बटन का उपयोग कर सकते हैं.

यह ऊपर सही में रीसेट बटन का उपयोग करना संभव है, फिर से शुरू से ही एक नए सिरे से शुरू करना.

आप एक ठहराव समारोह और व्यायाम शुरू प्रदर्शन करने के लिए नीचे दिए गए बटन का उपयोग कर सकते हैं.

मैं आंदोलन शुरू लगता तोड़ने और अधिसूचना के शुरू में आपको पता चल जाएगा.