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स्वस्थ आदतें बनाएं। एक लक्ष्य ट्रैकर के साथ आत्म-सुधार के लिए प्रेरणा प्राप्त करें। -
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बाइन्यूरल बीट्स, ब्रेनवेव्स, व्हाइट नॉइज़, ब्राउन नॉइज़, नींद, ब्रीथवर्क में आराम करें -
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ध्यान केंद्रित करने, अच्छी नींद लेने और तनाव मुक्त होने के लिए इस्तेमाल करें -
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