Android के लिए सर्वश्रेष्ठ Stretching Workout Flexibility विकल्प
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Warm Up & Cool Down by Fitify
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सरल वीडियो कोच से पहले अपने शरीर को गर्म और किसी भी गतिविधि के बाद को ठंडा करने के। -
पीठ दर्द व्यायाम
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पीठ और गर्दन के दर्द में राहत देने वाले व्यायाम। पोस्ट सेशन और फ्रैक्चर रिकवरी। -
Warmup exercises & Flexibility
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वार्मअप का एक सेट सभी की मांसपेशियों के लिए व्यायाम - अपने आदर्श लचीलापन कसरत -
Full Body Workout Routine
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30-दिवसीय पूर्ण-शरीर कसरत दिनचर्या के साथ फिट बनें: घर पर शुरुआती लोगों के लिए आदर्श -
Jillian Michaels | Fitness App
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फ्रीजियो फिगर स्केटिंग 3 डी गाइड के साथ स्टडी फिगर स्केटिंग जंप तकनीक -
Aerobics workout at home
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धीरज और दिल के स्वास्थ्य के लिए एरोबिक्स व्यायाम और घर पर कार्डियो कसरत -
Morning exercises - Wake up
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उठो! पूरे दिन के लिए ऊर्जा पाने के लिए कुछ मिनटों की कसरत! -
5 मिन तख्ते कसरत - वसा जलने
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वजन कम करें और तख्ते की कसरत के साथ 6 पैक एब्स प्राप्त करें। -
होम वर्कआउट: कोई उपकरण नहीं
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डेली फिटनेस कोच के साथ होम वर्कआउट के लिए किसी उपकरण की जरूरत नहीं है -
5 Minute Pilates
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लचीलापन और कोर शक्ति के लिए त्वरित और आसान पिलेट्स वर्कआउट -
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30 दिनों में आसन सुधार: रीढ़ और पीठ के व्यायाम, स्ट्रेच और योगा पोज़ -
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वजन घटाने के लिए वाटर रिमाइंडर पिएं, समय पर पानी पीने के लिए हाइड्रेशन ऐप। -
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किसी भी उम्र में आपके भीतर बैलेरीना की खोज करें, चाहे आप 16 या 66 हो। -
Kegel exercise－Pelvic floor
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महिलाओं के लिए पेल्विक फ्लोर व्यायाम, दैनिक केगेल होम वर्कआउट ट्रेनर के साथ पुरुषों के लिए -
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पूरे शरीर के लिए प्रभावी घर वर्कआउट योजना - बिना किसी उपस्कर अभ्यास -
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महिलाओं के लिए फ्री आर्म फैट बर्निंग एक्सरसाइज, बाइसेप्स और ट्राइसेप्स वर्कआउट -
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फ़ोनेट एट-होम ट्रेन वर्कआउट! वजन घटाने के लिए फिटनेस और कैलोरी काउंटर।
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