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Plank - 21 Day Challenge
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वजन कम करें और फैट बर्निंग कोर प्रशिक्षण के साथ 21 दिनों में एक सपाट पेट प्राप्त करें। -
Программы тренировок для зала от звёзд FitStars
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फिटस्टार के सभी मांसपेशी समूहों के लिए जिम वर्कआउट -
Burpee workout
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Burpee शक्ति प्रशिक्षण में और एरोबिक व्यायाम के रूप में प्रयोग किया जाता है एक पूरा शरीर व्यायाम है -
वापस कसरत व्यायाम
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आप देख रहे हैं एक मोटी और घने वापस के लिए आप सही स्थान पर हैं -
Sheiko Gold Workout Coach
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कसरत है कि पेट के sculpts और कोर, कंधों और बांहों में शक्ति का विकास -
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ट्रैक और अपने Wendler 531 पॉवरलिफ्टिंग दिनचर्या गणना करने के लिए सबसे आसान तरीका है। -
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Pull Ups - Training program
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क्षैतिज पट्टी पर पुल-अप एक बुनियादी शारीरिक व्यायाम है। -
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Wodzzly - Crossfit WOD
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आपके व्यक्तिगत ट्रेनर WOD के व्यायाम रूटीन और अधिक ऑफ़लाइन काम करते हैं। -
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WODster 2.0! Cross functional
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