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इस एप्लिकेशन फिटनेस महिलाओं में व्यायाम का एक सेट होता है जो महिलाओं की मदद करता है -
Scientific 7 Minute Workout
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कहीं भी वैज्ञानिक 7 मिनट वर्कआउट के साथ अपने स्वास्थ्य में सुधार करें -
Improve your Posture
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30 दिवसीय व्यायाम योजनाओं के साथ स्वस्थ पीठ और रीढ़ की हड्डी के लिए मुद्रा में सुधार करें -
स्क्वाट लंज प्लैंक चैलेंज
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3 अभ्यासों के साथ 30-दिन की चुनौती पर जाएं: स्क्वाट, लंज और प्लैंक। -
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पिलेट्स कसरत! अपने पिलेट्स बॉडी को व्यस्त शेड्यूल पर लाएं। -
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व्यक्तिगत प्रशिक्षण की फिर से कल्पना की गई। अपने स्वयं के फ़िटनेस कोच के साथ अपनी योजना की शुरुआत करें। -
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कैलोरी बर्न करें, 30 दिनों में वजन कम करें और बेली फैट वर्कआउट के साथ आकार में आएं। -
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घर पर या जिम में वर्कआउट के लिए अनुकूलन योग्य HIIT अंतराल टाइमर। -
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HIIT वर्कआउट ऐप के साथ घर पर HIIT वर्कआउट और दैनिक व्यायाम का अभ्यास करें।
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