वर्गों और निर्देशित ध्यान ऑडियो के साथ ध्यान करने के लिए जानें.

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ऑस्ट्रेलिया का ध्यान सोसायटी से ये बेहद लोकप्रिय ध्यान की कक्षाओं अब मंत्र, सांस और संगीत के साथ ध्यान, एकाग्रता और एक वस्तु पर ध्यान सहित ध्यान तकनीकों की एक किस्म की सुविधा एक app है कि कर रहे हैं. प्रत्येक वर्ग के लिए अद्भुत निर्देशित ध्यान audios, आप अपने खुद के ध्यान के लिए एक शानदार सहायता देते हैं, और पूरी प्रक्रिया नए सिरे से और नए रखेंगे. यह जीवन का अर्थ के माध्यम से ध्यान अधिकार के यांत्रिकी के रूप में बुनियादी रूप में विषयों पर पांच अलग वर्गों है.