Jump Rope Workouts

पूरा कूद काम आनेवाले कार्यक्रम - उन्नत वर्कआउट करने के लिए शुरुआत उपयोग करता है।

फिटिविटी आपको बेहतर बनाती है। ऐसा लगता है कि आप जंप रोप में बेहतर होने के लिए यहां आए हैं।

फुटवर्क, गति और चपलता में सुधार के लिए संपूर्ण जंप रोप ऐप।

चाहे आप बास्केटबॉल, फ़ुटबॉल, हॉकी, या लगभग कोई अन्य खेल खेलें, फ़ुटवर्क आवश्यक है! फ़िटिविटी के जंप रोप वर्कआउट में कई सप्ताह का प्रशिक्षण शामिल है जो आपके समन्वय, त्वरितता और कंडीशनिंग का परीक्षण करेगा। प्रत्येक स्तर तेजी से कठिन होता जाता है और इसमें स्थिर और चलते-फिरते रस्सी कूदने का प्रशिक्षण शामिल होता है।

न केवल यदि आप एथलेटिक्स में रुचि रखते हैं - यदि आप अपना वजन कम करने या बस फिट होने की कोशिश कर रहे हैं, तो रस्सी कूदना एक आदर्श तरीका है!

अपने साप्ताहिक वर्कआउट के अलावा, फ़िटिटी बीट्स आज़माएँ! बीट्स एक अत्यधिक आकर्षक व्यायाम अनुभव है जो आपको वर्कआउट के लिए प्रेरित करने के लिए डीजे और सुपर प्रेरक प्रशिक्षकों के मिश्रण को जोड़ता है।

• आपके व्यक्तिगत डिजिटल ट्रेनर से ऑडियो मार्गदर्शन

• प्रत्येक सप्ताह आपके लिए डिज़ाइन किए गए अनुकूलित वर्कआउट।

• प्रत्येक कसरत के लिए आपको प्रशिक्षण तकनीकों का पूर्वावलोकन करने और सीखने के लिए एचडी अनुदेशात्मक वीडियो प्रदान किए जाते हैं।

• वर्कआउट ऑनलाइन स्ट्रीम करें या ऑफ़लाइन वर्कआउट करें।

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