सरल ध्यान — साँस लेने के व्यायाम — शांत करने वाली ध्वनियाँ

IZen को सादगी और गति के लिए डिज़ाइन किया गया है। ऐप 100% मुफ़्त है और इसके लिए सशुल्क सदस्यता की आवश्यकता नहीं है। इसमें एक सुंदर और सहज डिजाइन है। यह एक सक्रिय इंटरनेट कनेक्शन के बिना काम करता है। ऐप आपको चिंता कम करने और दैनिक तनाव कम करने में मदद कर सकता है। यह आपको रात में बेहतर नींद में भी मदद कर सकता है।

इज़ेन विशेषताएं:

*कोई साइन-अप नहीं

* विज्ञापन नहीं

*कोई सशुल्क सदस्यता नहीं

* ऑफ़लाइन काम करता है

* अधिकांश उपकरणों पर काम करता है

IZen को आपके दिमाग, आपके शरीर और आपकी आत्मा के लिए डिज़ाइन किया गया था। ऐप में 3 मोड हैं, जो आपको सचेत स्थिति में पहुंचने और आपके दैनिक जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करते हैं।

* ध्यान करें: सरल और सहज निर्देशित ध्यान के साथ अपने मन को शांत करें।

* सांस लें: आसान सांस लेने के व्यायाम से अपने शरीर को आराम दें।

* सुनो: सुंदर प्रकृति ध्वनियों के साथ अपनी आत्मा को शांत करो।

ध्यान करने में आपकी मदद करने के लिए IZen एक अनूठी विधि का उपयोग करता है। हम 30 दिनों के पाठ्यक्रमों और ग्रंथों को पढ़ने के लिए भुगतान करने वाली हस्तियों में विश्वास नहीं करते हैं। ध्यान सभी माइंडफुलनेस और एकांत के बारे में है। हमने एक अनूठा ध्यान ट्रैक विकसित किया है। यह आपको सीखने में मदद करता है कि यदि आप एक नौसिखिया हैं तो ध्यान कैसे करें। और यदि आप एक उन्नत अभ्यासी हैं तो यह आपके ध्यान को पूर्ण करने में आपकी सहायता करता है।

IZen लोगों द्वारा लोगों के लिए बनाया गया था। हमें आपको कुछ भी भुगतान करने की आवश्यकता नहीं है। अगर आप हमारी मदद करने को तैयार हैं, तो आप जितनी बार चाहें उतनी बार दान कर सकते हैं। बदले में, हम आपकी प्रतिक्रिया सुनेंगे और एक उपयोगकर्ता के रूप में आपकी आवश्यकताओं के आधार पर ऐप विकसित करेंगे। यदि आप ऐप को विकसित करने में मदद करना चाहते हैं, तो हमें आपके साथ साझेदारी करके खुशी होगी।

जब आप घर से काम करते हैं, तो महामारी से निपटने में आपकी मदद करने के लिए IZen एक बेहतरीन ऐप है। दिन में आपके समय के कुछ ही मिनट आपको इन कठिन समय में नेविगेट करने में मदद करेंगे।