यह 14 दिन का फुल बॉडी वर्कआउट आपके शरीर की सभी मांसपेशियों को प्रशिक्षित और टोन करेगा।

एक गहन 14 दिन की पूरी बॉडी वर्कआउट जो आप अपने लिविंग रूम में कर सकते हैं ताकि आपको शारीरिक रूप से रहने में मदद मिल सके

मानसिक रूप से स्वस्थ। आपको उपकरण या वजन की आवश्यकता नहीं है।

अपने शरीर की सभी मांसपेशियों को लक्षित करने और प्रशिक्षित करने के लिए अपने शरीर की ताकत का उपयोग करें।

वर्कआउट कहीं भी किया जा सकता है और पूरा होने में 4 से 15 मिनट का समय लगता है।

14 दिनों के बाद, आपको निम्नलिखित क्षेत्रों में दृश्यमान परिणाम दिखाई देंगे:

नितंब, glutes, पैर, जांघ, पेट क्षेत्र, पीठ के निचले हिस्से, ऊपरी शरीर, छाती और हथियार

विशेषताएं:

- ऑफ़लाइन - कोई इंटरनेट कनेक्शन की आवश्यकता नहीं है

- संगीत खिलाड़ी: एप्लिकेशन का उपयोग करते समय अपने खुद के गाने सुनें

- प्रगति ट्रैकर: आपके सभी वर्कआउट का इतिहास

- बीएमआई कैलकुलेटर

- कैलोरी काउंटर

- निर्धारण / अनुस्मारक कार्यक्षमता

- वर्कआउट के लिए विभिन्न कठिनाई स्तर चुनें

- फिर 40 अलग-अलग निचले शरीर के व्यायाम

- प्रत्येक दिन के लिए व्यावसायिक रूप से डिज़ाइन किए गए वर्कआउट

- वर्कआउट समझाने के लिए एनिमेशन

- वॉयस गाइड