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पेट, ग्लूट और कोर क्षेत्रों में मांसपेशियों को मजबूत और टोन करें
यह एब्स, बट और कोर होम वर्कआउट एक्सरेसाइज को शामिल करता है जो ग्लूट्स और पेट की मांसपेशियों को एक साथ जोड़कर लक्ष्य बनाता है
कोर को मजबूत बनाना। कोर और निचले शरीर की मांसपेशियों को एक प्रभावी और चुनौतीपूर्ण दिनचर्या में काम किया जाता है।
ये त्वरित अभ्यास आपके शरीर को कसने और टोन नहीं करेंगे, बल्कि आपकी समग्र मुद्रा में भी सुधार करेंगे।
14 दिन का कार्यक्रम लक्षित, गहन और सुरक्षित तरीके से आपके एब्डोमिनल में विभिन्न मांसपेशी समूहों का निर्माण करेगा।
इस वर्कआउट में रेक्टस एब्डोमिनिस को मजबूत करने के लिए कई तरह के व्यायाम शामिल हैं,
तिरस्कार और अनुप्रस्थ abdominis ..
नवीनतम संस्करण 1.0.3 में नया क्या है
Last updated on Oct 10, 2021
- fixed data loss issues with localstorage
- fixed the music player
- fixed images
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14 Day Abs, Back and Core Wor
1.0.3 by U.B. Innovations
Oct 10, 2021