एक शानदार आवेदन अभ्यास Kegel अभ्यास में डाल दिया

Creados por el doctor Arnold Kegel en 1948, los Ejercicios de Kegel fueron ideados primordialmente para evitar y corregir la incontinencia urinaria. Sin embargo, con el paso de los años, doctores y pacientes alrededor del mundo han descubierto que estos ejercicios son capaces de remediar un gran número de problemas sexuales y síntomas asociados que se originan por tener un Músculo Pubocoxígeo debilitado, componente central del grupo muscular que conforma el Suelo Pélvico. Practicando estos ejercicios es posible poner fin de manera natural a una gran cantidad de dolencias de índole sexual que se pensaban sin solución, o solo corregibles a través de cirugías o medicamentos.

Estos ejercicios son muy fáciles de hacer, no hace falta comprar ningún equipo ni aparato especial y se pueden realizar discretamente en cualquier lugar, incluso en presencia de otras personas. Acompañados de una buena rutina pueden resultar sumamente beneficiosos.

Programa Entrenador Kegel

Para este fin, nuestro equipo ha diseñado un programa para principiantes de 4 semanas de duración para que cualquiera pueda iniciarse y comience a entrenar de inmediato. Aquí es donde entra en juego nuestro Entrenador Kegel, aplicación web que te asistirá en el fortalecimiento del Suelo Pélvico de una manera fácil y entretenida, guiándote de manera visual y auditiva paso a paso a través de las diferentes rutinas de ejercicios que hemos creado para tí.