टाइप 2 मधुमेह को प्रबंधित करने के लिए 4-सप्ताह की परिचयात्मक मार्गदर्शिका

4-सप्ताह की भोजन योजना और ढेर सारे स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ अपने मधुमेह पर नियंत्रण रखें

जब आपको टाइप 2 मधुमेह का पता चलता है, तो यह पता लगाना कि क्या खाने के लिए सुरक्षित है, एक चुनौती हो सकती है। स्पष्ट रूप से परिभाषित 4-सप्ताह की भोजन योजना और 100 से अधिक स्वादिष्ट, पौष्टिक व्यंजनों के साथ आत्मविश्वास से भोजन बनाएं और उसका आनंद लें। यह डायबिटिक ऐप न केवल आपकी बीमारी का प्रबंधन करना आसान बनाता है-बल्कि पनपना शुरू करता है।

टाइप 2 मधुमेह की मूल बातें जानें, जिसमें पोषण और जीवनशैली विकल्प आपके रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करते हैं। विभिन्न स्थितियों में खाने के लिए व्यावहारिक सलाह के साथ-साथ सामान्य प्रश्नों के विज्ञान समर्थित उत्तर खोजें। सभी व्यंजनों में पोषण संबंधी तथ्य और पौष्टिक नुस्खा युग्मों के लिए सलाह शामिल हैं। कई व्यंजन 30 मिनट या उससे कम समय में बनाए जा सकते हैं, जो आपकी व्यस्त जीवन शैली को समायोजित करने में मदद करते हैं - और आपको अपने मधुमेह के दीर्घकालिक प्रबंधन के लिए सड़क पर रखते हैं।

इस अपरिहार्य टाइप 2 मधुमेह ऐप में शामिल हैं:

एक महीने की योजना—इस दिन-प्रतिदिन की योजना का पालन करना आसान है, इसमें तैयारी युक्तियाँ और खरीदारी सूचियां शामिल हैं, और इसे आपके वजन घटाने के लक्ष्यों और कैलोरी की जरूरतों के अनुसार अनुकूलित किया जा सकता है।

100+ स्वादिष्ट व्यंजन—एशियन-स्टाइल ग्रिल्ड बीफ़ सलाद, ब्लैक बीन एनचिलाडा स्किलेट पुलाव, हनी-सरसों सॉस के साथ भुना हुआ सामन, क्रीम चीज़ स्विर्ल ब्राउनीज़, और भी बहुत कुछ।

त्वरित संदर्भ-रेसिपी में विभिन्न आहार संबंधी आवश्यकताओं जैसे ग्लूटेन-मुक्त और शाकाहारी के लिए आसान लेबल के साथ-साथ नो-कुक और 5-घटक व्यंजन जैसे आसान विकल्प शामिल हैं।

अपने मधुमेह को प्रबंधित करें और ऐप के साथ 4 सप्ताह में अपने स्वास्थ्य पर नियंत्रण प्राप्त करें।