टाइप 2 मधुमेह और प्रीडायबिटीज को प्रबंधित करने के लिए 21-दिवसीय भोजन योजना

टाइप 2 मधुमेह के अधिकांश मामले रोकथाम योग्य और प्रबंधनीय हैं। अप्रबंधित मधुमेह हृदय रोग के विकास के आपके जोखिम को बढ़ा सकता है। मधुमेह के रोगियों को अंधापन, अंग विच्छेदन और गुर्दे की विफलता का भी खतरा होता है। स्वस्थ आहार खाना संतुलनकारी कार्य का एक बड़ा हिस्सा है। स्वस्थ खाने, अधिक शारीरिक रूप से सक्रिय रहने और वजन कम करने से आप अपने लक्षणों को कम कर सकते हैं।

मधुमेह को रोकने या नियंत्रित करने के लिए कदम उठाने का मतलब अभाव में रहना नहीं है; इसका मतलब है एक स्वादिष्ट, संतुलित आहार खाना जो आपकी ऊर्जा को भी बढ़ावा देगा और आपके मूड में सुधार करेगा। यह ऐप विशेष रूप से किसी ऐसे व्यक्ति की स्थिति और शरीर के स्वाद को ध्यान में रखते हुए बनाया गया है जो अभी-अभी मधुमेह भोजन योजना का पालन करना शुरू कर रहा है।

आप ऐप से क्या उम्मीद कर सकते हैं?

500 स्वस्थ और स्वादिष्ट व्यंजन-हर रेसिपी में एक नज़र में आपके लिए आवश्यक पोषण संबंधी जानकारी शामिल होती है। कई लोगों को तैयारी से लेकर फिनिशिंग तक केवल 30 मिनट या उससे कम समय लगता है।

21-दिवसीय भोजन योजना-पोषक भोजन पकाने और अपने वजन लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए एक आसान-से-पालन पूर्ण-स्वास्थ्य योजना के साथ शुरुआत करें

मधुमेह की व्याख्या-जानें कि पोषक तत्व रक्त शर्करा के स्तर को कैसे प्रभावित करते हैं और पोषण संबंधी लेबलों को समझने और भागों को नियंत्रित करने के बारे में व्यावहारिक जानकारी प्राप्त करें।

*नुस्खा सूचकांक शामिल

आप जानते हैं कि आपको बदलाव करने होंगे ऐप आपको वह जानकारी और समर्थन देता है जिसकी आपको मदद करने की आवश्यकता है।