भोजन योजना हर बॉडी बिल्डर की।

"शरीर सौष्ठव भोजन योजना बहुत महत्वपूर्ण यदि आप एक उचित खाने शासन पीछा कर रहा है शक्ति प्रशिक्षण और निर्माण दुबला मांसपेशियों, सबसे महत्वपूर्ण उपकरण आप वसा के बिना मांसपेशियों जोड़ने की आवश्यकता होगी में से एक के लिए नए हैं। शक्ति प्रशिक्षण एक सबसे अच्छी चीजों में आप ऊर्जा और दीर्घायु के लिए क्या कर सकते हैं में से एक है।

लेकिन, अगर आप अपने शरीर को सही ढंग से ईंधन भरने नहीं कर रहे हैं, अपनी प्रगति धीमी गति से सबसे अच्छे रूप में किया जाएगा। यह महत्वपूर्ण है कि आप लगभग हर 3 से 4 घंटे खाने अपने चयापचय समान रूप से दिन भर में ईंधन रखने के लिए। यह मांसपेशी संश्लेषण और वसा जलने के साथ मदद मिलेगी। पांच से छह भोजन के लिए उद्देश्य दैनिक ऊर्जावान रहने और से बचने के मध्य दोपहर तक महसूस ""दीवार से टकराने"" करने के लिए।

शाकाहारी बॉडी बिल्डर ँ दूसरों .. के लिए सबसे सफल वजन घटाने के कार्यक्रमों शरीर सौष्ठव आहार जो कि सही तरह और व्यायाम की मात्रा के साथ एक अच्छा शरीर सौष्ठव भोजन योजना गठबंधन कर रहे हैं। लेकिन शरीर सौष्ठव भोजन योजना पहली बार में डराना किया जा सकता है। कुछ लोगों को बड़े होते हैं, लेकिन कुछ भी नहीं जंक फूड खाने और पोषण के बारे में कभी नहीं सीखते हैं।

फूड्स हमेशा अपने लेबल पर पोषण पैनल नहीं था, इतने सारे लोगों को भोजन वे खरीदने में macronutrients (मैक्रो) की तुलना करने के लिए कैसे जानने का अवसर नहीं था। ऐसा नहीं है कि बहुत पहले नहीं था कि लोगों को कभी नहीं प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, वसा या के मामले में हालांकि। यह सिर्फ ""खाना"" था। हम तब से एक लंबा सफर तय किया है।

मुफ्त के लिए शरीर सौष्ठव भोजन योजना एप्लिकेशन इंस्टॉल करके उसे अपने सपने को साकार करने शुरू करते हैं।

""कठिन मेहनत कर लो या घर जाओ"""