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चलना व्यायाम का सबसे आसान रूप है।
Day द 30 डे वॉकिंग चैलेंज 30 दिनों की एक सरल व्यायाम योजना है, जहाँ आप एक दिन में बाकी दिनों के साथ एब्स एक्सरसाइज करते हैं! कसरत धीरे-धीरे तीव्रता बढ़ाती है और 30 दिन किसी को भी परीक्षण करेगी। एप्लिकेशन को किसी भी उम्र के पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए उपयुक्त है।
• गाइड पाठ और वीडियो के साथ अभ्यास
• आप वर्तमान प्रगति को आसानी से निर्यात और आयात कर सकते हैं!
• फिटनेस के लिए सबसे अच्छा व्यंजनों
• बाकी दिनों को चिह्नित करें
• उपयोगकर्ता के वर्कआउट को शेड्यूल करने की अनुमति दें
• पुश अधिसूचना सक्षम करें
• दिनों और अभ्यासों को रीसेट करें
• व्यायाम करने के लिए टाइमर
• उपयोगकर्ता को वजन चार्ट का उपयोग करके वजन को ट्रैक करने की अनुमति दें
• बीएमआई सूचकांक की गणना करें
हम आपके अच्छे स्वास्थ्य और खुशी की कामना कर रहे हैं!
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30 Day Walking Challenge
1.1 by Emilee
Oct 20, 2017