Zwift: Indoor Cycling Fitness

घर पर कसरत, सवारी और दौड़

ऐप पर लाखों लोगों से जुड़ें जो इनडोर साइक्लिंग को सभी के लिए मनोरंजक बनाता है। चाहे आप एक अनुभवी एथलीट हों या अभी शुरुआत कर रहे हों, गहन 3डी दुनिया में आभासी बाइक की सवारी में कूदें, महाकाव्य चढ़ाई पर खुद को चुनौती दें और अंतहीन सड़कों का पता लगाएं। रेसिंग, समूह सवारी, साइकिलिंग वर्कआउट और संरचित प्रशिक्षण योजनाओं के साथ, ज़विफ्ट गंभीर फिटनेस परिणाम दे सकता है।

अपनी बाइक कनेक्ट करें

अपनी बाइक और स्मार्ट ट्रेनर या स्मार्ट बाइक - जिसमें ज़विफ्ट, वाहू, गार्मिन और अन्य बाइक शामिल हैं - को अपने स्मार्टफोन, टैबलेट या ऐप्पल टीवी से सहजता से कनेक्ट करें, और अपने घर के आराम से अपने फिटनेस लक्ष्यों का पीछा करना शुरू करें।

इमर्सिव वर्चुअल वर्ल्ड

12 गहन, आभासी दुनियाओं में सौ से अधिक मार्गों का अन्वेषण करें। चाहे वह वाटोपिया की ऐतिहासिक चढ़ाई हो या स्कॉटिश हाइलैंड्स की शांत सुंदरता, हर सवारी तलाशने का एक नया मौका है।

एक वैश्विक समुदाय में शामिल हों

ऊर्जा और उत्साह से स्पंदित वैश्विक समुदाय में शामिल हों। दोस्तों के साथ जुड़ें, नए दोस्त बनाएं और समूह सवारी, दौड़ और कार्यक्रमों में खुद को शामिल करें। अपने आँकड़ों को ट्रैक करें और Zwift Companion ऐप के साथ बाइक पर और उसके बाहर दोस्तों, क्लबों और समुदाय से जुड़े रहें। Zwift एक सहज फिटनेस ट्रैकिंग अनुभव सुनिश्चित करते हुए, स्ट्रावा से भी जुड़ता है।

आपके अनुरूप इनडोर प्रशिक्षण योजनाएँ

हमारे विश्व स्तरीय प्रशिक्षकों और चैंपियन साइकिल चालकों ने हर स्तर के लिए योजनाएं और वर्कआउट तैयार किए हैं। चाहे आप शुरुआत कर रहे हों या आगे बढ़ रहे हों, अपनी सही योजना खोजें। लचीले विकल्पों के साथ, त्वरित 30 मिनट की बर्न से लेकर लंबी सहनशीलता की सवारी तक, ज़विफ्ट के पास हजारों ऑन-डिमांड वर्कआउट भी हैं जो आपके शेड्यूल और लक्ष्यों के अनुरूप हैं।

दिन के किसी भी समय दौड़ें

दुनिया भर के राइडर्स की रेसिंग फिट रहने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है। लेकिन भयभीत मत होइए! ज़विफ्ट दुनिया के सबसे बड़े प्रतिस्पर्धियों के समुदाय का घर है - पहली बार दौड़ने वालों से लेकर विशिष्ट एथलीटों तक - यह गारंटी देता है कि वहां सभी के लिए एक दोस्ताना चुनौती है।

सवारी करो और भागो!

सिर्फ साइकिल चालकों के लिए ही नहीं, ज़्विफ्ट धावकों का भी स्वागत करता है। अपने स्मार्ट ट्रेडमिल या फ़ुटपॉड डिवाइस को सिंक करें - आप हमारे रनपॉड को सीधे Zwift से प्राप्त कर सकते हैं - और Zwift की दुनिया में कदम रख सकते हैं, जहाँ हर चलना या दौड़ना आपको अपने लक्ष्यों के एक कदम करीब ले जाता है।

आज ही ज्विफ्ट से जुड़ें

मौज-मस्ती को वास्तविक परिणामों के साथ संयोजित करने का इससे बेहतर समय कभी नहीं रहा। अभी Zwift डाउनलोड करें और 14 दिन के निःशुल्क परीक्षण के साथ आप जहां भी हों, वहीं से शुरुआत करें।

आज ही डाउनलोड करें

कृपया zwift.com पर उपयोग की शर्तें देखें