अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करें: जिम में या घर पर ताकत, कार्डियो और एब वर्कआउट

पेलोटन ऐप के साथ 2025 में अपनी फिटनेस यात्रा का आनंद लें। शक्ति प्रशिक्षण, ध्यान, योग, पिलेट्स, पैदल चलना और आसान शुरुआत वाले एब वर्कआउट का आनंद लें। किसी भी बाइक, ट्रेडमिल, रोइंग मशीन पर या बाहर टहलने के दौरान ऊर्जावान कक्षाओं का अनुभव करें। कोई उपकरण नहीं? कोई चिंता नहीं।

इसमें आपके लिए क्या है?

• विभिन्न प्रकार के वर्कआउट ढूंढें जो आपके फिटनेस और कार्डियो लक्ष्यों को पूरा करते हैं, जैसे मांसपेशियों के निर्माण के लिए शक्ति प्रशिक्षण, इनडोर और आउटडोर दौड़, साइकिल चलाना, योग, HIIT, ध्यान, स्ट्रेचिंग, पिलेट्स, बैरे, और बहुत कुछ। चाहे स्वस्थ शरीर या शांतिपूर्ण दिमाग का लक्ष्य हो, हमारे कार्डियो, प्रशिक्षण और जिम वर्कआउट आपके एंड्रॉइड फोन, टैबलेट या टीवी पर उपलब्ध हैं।

• पेलोटन को कलाकार श्रृंखला, लक्ष्य-आधारित पेशकशों और चुनौतियों के साथ स्वास्थ्य और मांसपेशियों की ताकत को बढ़ावा देने, पेलोटन ऐप पर काम करने को एक मजेदार अनुभव बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। चाहे घर पर योग करना हो, बाहर दौड़ना हो, या शक्ति प्रशिक्षण के लिए जिम जाना हो, पेलोटन ने आपको कवर किया है। पेलोटन के साथ व्यायाम करें और खुद को फिटनेस के अगले स्तर तक ले जाएं। हमारी कक्षा की पेशकशें पूर्ण मार्गदर्शन प्रदान करती हैं, जिससे आपको अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद मिलती है, चाहे आपका फिटनेस स्तर या अनुभव कुछ भी हो।

• आपके शरीर और स्वास्थ्य के लिए डिज़ाइन किए गए प्रत्येक वर्कआउट के साथ, चलने से लेकर पिलेट्स तक एब वर्कआउट तक, व्यायाम इतना मजेदार कभी नहीं रहा। कभी भी, कहीं भी पसीना बहाएं और अपने फिटनेस लक्ष्यों तक पहुंचें, चाहे आप चल रहे हों, स्ट्रेचिंग कर रहे हों या दौड़ रहे हों।

खोजें, प्यार करें, दोहराएँ

• हजारों वर्कआउट जो आप कभी भी, कहीं भी, किसी उपकरण के साथ या उसके बिना कर सकते हैं। कार्डियो से लेकर स्ट्रेचिंग से लेकर पिलेट्स तक, हमने आपको कवर किया है। निर्देशित वर्कआउट आपको कहीं भी जाने पर अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद कर सकता है।

• पिलेट्स और एब विशेषज्ञों सहित हमारे विश्व स्तरीय प्रशिक्षक आपको प्रत्येक कसरत के दौरान प्रेरित करते हैं। अपनी प्रगति को ट्रैक करें और वेयर ओएस घड़ियों पर पेलोटन वॉच ऐप से प्रेरित रहें।

• जब भी आप पसीना बहाने के लिए तैयार हों - चलते-फिरते, जिम में, या घर पर, स्टूडियो फिटनेस अनुभव के लिए लाइव कक्षाओं में शामिल हों या प्रशिक्षक के नेतृत्व वाले एब वर्कआउट और रनिंग सत्रों की हमारी लाइब्रेरी देखें।

• शेड्यूल, स्टैक और बुकमार्क कक्षाएं। चाहे जिम में दौड़ना हो या घर पर योग करना हो, पेलोटन आपके वर्कआउट अनुभव को बढ़ाएगा। व्यायाम करने और अपनी फिटनेस यात्रा में व्यवस्थित रहने के लिए पेलोटन ऐप का उपयोग करें।

अपनी फिटनेस यात्रा को बदलें

अपने स्वास्थ्य और फिटनेस लक्ष्यों को हासिल करने में मदद के लिए मांसपेशियों की ताकत, लंबाई, समय और संगीत के प्रकार के लिए वर्कआउट को फ़िल्टर करें।

अपनी फिटनेस दिनचर्या और मांसपेशियों के स्वास्थ्य को सक्रिय बनाएं। विशेषज्ञ प्रशिक्षकों और बेहतरीन संगीत के साथ, हमारी कक्षाएं आपकी फिटनेस यात्रा को बेहतर बनाने के लिए मार्गदर्शन प्रदान करती हैं।

अपनी कक्षाओं और गतिविधियों जैसे आउटडोर सैर, दौड़, जिम वर्कआउट और योग पर नज़र रखें। हृदय गति मॉनिटर कनेक्ट करें या अपनी वेयर ओएस घड़ी के लिए पेलोटन वॉच ऐप डाउनलोड करें। ऐप आपके स्वास्थ्य लक्ष्यों का समर्थन करने और आपको आगे बढ़ने के लिए डिज़ाइन किया गया वास्तविक समय मेट्रिक्स प्रदान करता है। टाइल्स के साथ, आपकी पेलोटन स्ट्रीक आपके वेयर ओएस डिवाइस पर आपकी साप्ताहिक गतिविधि रिपोर्ट के साथ सहजता से एकीकृत हो जाती है। प्रेरित रहें, और जब आप अपने वर्कआउट, वॉक या रन पर नज़र रखें तो एक भी कदम न चूकें।

जटिलता देखें: वर्कआउट अब केवल एक टैप दूर है। सीधे अपनी घड़ी से वर्कआउट शुरू करने और ट्रैक करने के लिए अपने वेयर ओएस वॉच फेस में पेलोटन जटिलता जोड़ें।

संस्करण 3.36.0 से, ऐप को एंड्रॉइड 7.1 या उच्चतर की आवश्यकता है। संस्करण 3.35.0 पुराने Android संस्करण वाले उपकरणों का समर्थन करता है।

अपनी खरीदारी पूरी करके, आप प्रमाणित करते हैं कि आपकी उम्र कम से कम 18 वर्ष है और आप सेवा की शर्तों (https://www.onepeloton.com/terms-of-service) को समझते हैं और उनसे सहमत हैं और गोपनीयता नीति (https) को स्वीकार करते हैं ://www.onepeloton.com/privacy-policy)। लागू मूल्य (करों को छोड़कर) पर हमारी ऐप सदस्यता की सदस्यता लेने पर, जब तक आप रद्द नहीं करते, तब तक आपसे स्वचालित रूप से मासिक या वार्षिक शुल्क लिया जाएगा। खरीदारी के बाद प्ले स्टोर में आपके अकाउंट सेटिंग में ऑटो-नवीनीकरण बंद किया जा सकता है। सक्रिय सदस्यता अवधि के दौरान वर्तमान सदस्यता को रद्द करने की अनुमति नहीं है। एक उपयोगकर्ता जो सदस्यता माह के दौरान रद्द करता है, उससे अगले महीने के लिए शुल्क नहीं लिया जाएगा।