दैनिक कक्षाओं के साथ योग, ध्यान, पाइलेट्स और स्वास्थ्य अभ्यास

ज़ेन वेलनेस दैनिक कक्षाओं के साथ योग, ध्यान, पिलेट्स और कल्याण प्रथाओं के लिए आपका ऑनलाइन स्टूडियो है।

इस समुदाय में शामिल हों, कक्षाओं में उस समय भाग लें जब वे उपलब्ध हों या सप्ताह के दौरान आयोजित कक्षाओं की रिकॉर्डिंग तक पहुंचें जो आपके खाली समय में अभ्यास करने के लिए मंच पर उपलब्ध हैं।

हमारी कक्षा का अनुसरण करके, आपको एक संपूर्ण अनुभव प्राप्त होगा, अन्य छात्रों के साथ बातचीत करना, शिक्षक को टिप्पणियाँ भेजना और वहां सिखाई जाने वाली प्रथाओं के बारे में अपनी शंकाओं का समाधान करने में सक्षम होना।

**ज़ेन वेलनेस किसके लिए आदर्श है?**

उन लोगों के लिए जो योग का अभ्यास शुरू करना चाहते हैं या उनके लिए जो पहले से ही अभ्यास कर रहे हैं।

क्या आपने कभी ऐसे शिक्षक के साथ योग अभ्यास शुरू करने और जारी रखने का मौका पाने के बारे में सोचा है जो टिप्पणी कर सकता है और प्रश्न पूछ सकता है? यहाँ आप कर सकते हैं.

पेशेवर पर्यवेक्षण के बिना, प्रश्न पूछने का मौका दिए बिना या उपस्थित कक्षाओं में सुझाव लाने में सक्षम हुए बिना घर पर नई आदतें शुरू करना, सहज असुरक्षाएं पैदा करता है और हमें अभ्यास जारी रखने से हतोत्साहित कर सकता है। सिखाई गई विधि को सही ढंग से न करने के डर से, प्रोत्साहन की कमी के कारण या अनसुलझे संदेह के कारण हम व्यायाम की दिनचर्या का पालन करने में असमर्थ हो सकते हैं जो हमें फंसा हुआ महसूस कराता है। ज़ेन वेलनेस के साथ आप घर पर व्यायाम करने के तरीके को बदल सकते हैं।

उन लोगों के लिए जो ध्यान करना सीखना चाहते हैं और इसे अपनी आदत बनाना चाहते हैं।

यह कोई रहस्य नहीं है कि ध्यान हमारे पथों को रीसेट कर सकता है, हमारी ऊर्जाओं को पुनर्जीवित कर सकता है और हमारे जीवन में सुधार ला सकता है। खुद को इस ब्रह्मांड को जानने और इसे अपने दैनिक जीवन में शामिल करने का मौका देना, इस विचार से दूर कि ध्यान सिर्फ क्रॉस-लेग्ड बैठना, अपने हाथों को घुटनों पर टिकाना और अपनी आवाज से रहस्यमय ध्वनियाँ निकालना है, काफी शुभ और फायदेमंद है . ध्यान करने का कार्य बहुवचन है और एक व्यापक और सशक्त ब्रह्मांड प्रस्तुत करता है, और आप निश्चित रूप से अपनी शैली और आवश्यकताओं के भीतर ध्यान करने का सबसे अच्छा तरीका ढूंढ लेंगे।

उन लोगों के लिए जो अपने जीवन के बारे में बेहतर महसूस करना चाहते हैं।

योग, ध्यान, पिलेट्स और अन्य अभ्यासों के लाभों को अपनी दिनचर्या में लाना जो हमारी भलाई को बढ़ाते हैं, जब भी आप इसे कर सकते हैं या करना चाहते हैं तो यह आपके लिए बेहद आनंददायक और सकारात्मक अनुभव होगा।

उन लोगों के लिए जो अपने आत्मसम्मान में सुधार करना चाहते हैं, सकारात्मक लोगों वाले समुदाय का हिस्सा महसूस करना चाहते हैं और चिंता को नियंत्रित करना, तनाव से छुटकारा पाना और बेहतर नींद लेना सीखते हैं।

ज़ेन वेलनेस ऑटो-नवीकरणीय सदस्यता प्रदान करता है: मासिक सदस्यता R$49.90 प्रति माह।

ये कीमतें ब्राज़ीलियाई ग्राहकों के लिए हैं। अन्य देशों में कीमतें भिन्न हो सकती हैं और वास्तविक शुल्क निवास के देश के आधार पर स्थानीय मुद्रा में परिवर्तित किया जा सकता है।

आपकी ज़ेन सदस्यता प्रत्येक अवधि के अंत में स्वचालित रूप से नवीनीकृत हो जाएगी और आपके क्रेडिट कार्ड से आपके प्ले स्टोर खाते के माध्यम से शुल्क लिया जाएगा।

आप किसी भी समय अपने Play Store खाते की सेटिंग से ऑटो-नवीनीकरण बंद कर सकते हैं, लेकिन अवधि के किसी भी अप्रयुक्त हिस्से के लिए रिफंड प्रदान नहीं किया जाएगा।

संदेह? सुझाव? हमसे बात करें! [email protected] पर एक ईमेल भेजें

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आप आज और हमेशा स्वस्थ हैं।