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साप्ताहिक कसरत के साथ आकार में रहने के लिए!
आप अपनी फिटनेस में सुधार, या बस इसे बनाए रखना चाहते हैं के लिए देख रहे हैं या नहीं, साप्ताहिक कसरत आपके लिए है। तीन अलग अलग कसरत मॉड्यूल में अभ्यास की एक बड़ी रेंज।
साप्ताहिक चक्र: इस सप्ताह के अलग अलग दिनों पर बारी 3 अलग चक्रों। सोमवार, गुरुवार और रविवार कार्डियो व्यायाम कर रहे हैं; मंगलवार और शुक्रवार के अभ्यास toning रहे हैं और बुधवार और शनिवार पेट व्यायाम कर रहे हैं। यह आप क्या अभ्यास में एक रेंज में मिल रहा है।
दैनिक चक्र: प्रत्येक दिन दोहराया है कि व्यायाम का एक चक्र।
कस्टम कसरत: अपने बहुत ही कसरत के लिए फार्म का अभ्यास से किसी से चुनें!
* अनुप्रयोग अभी भी प्रारंभिक संस्करणों में कीड़े होने पर हो सकती हैं।
नवीनतम संस्करण 1.0.0 में नया क्या है
Last updated on Aug 3, 2016
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