Swiss Ball Exercices के बारे में

उने इजलास डी Exercices डी जिम effectuée सुर संयुक्त राष्ट्र जिम गेंद appelé aussi fitball

उने इजलास डी Exercices डी जिम effectuée सुर संयुक्त राष्ट्र जिम गेंद (appelé aussi स्विस गेंद Mais également बैलोन डि gymnastique) स्था Ideale डालना améliorer votre renforcement musculaire एट votre équilibre। लेस स्विस गेंद sont remplis d'हवा एट sont très confortables à utiliser लटकन ल entraînement डी फिटनेस। आईएलएस sont légers, solides एट ड्यूरेबल्स।

पस besoin d'être संयुक्त राष्ट्र एथलीट confirmé (ई) utiliser संयुक्त राष्ट्र बैलोन डी 'exercice एट लेस nombreux Exercices डालना réalisables avec celui-सीआई sont accessibles à toutes एट à tous।

सीई गाइड pratique des mouvements डी जिम सुर बैलोन डि gymnastique (appelé स्विस गेंद, बैलोन जिम, बैलोन फिटनेस, swissball, exercice गेंद, फिट गेंद, जिम गेंद, बैलोन डि grossesse, स्विस गेंद Exercices, स्विस गेंद की कमी, स्विस गेंद grossesse .. ।), décrit ला façon correcte डी réaliser लेस Exercices chaque partie डु कोर डालना।

Choisissez सीआई-Dessous ला क्षेत्र डु कोर कुए vous souhaitez travailler एट Faites régulièrement VOS Exercices avec बैलोन।

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