सूरजमुखी बीज लाभ

त्वचा, स्वास्थ्य, बाल, वजन में कमी और आदि के लिए सूरजमुखी बीज के स्वास्थ्य लाभ

सूरजमुखी के बीज सूरजमुखी (सूरजमुखी) का फल है। वहाँ आमतौर पर इस्तेमाल किया सूरजमुखी के बीज के तीन प्रकार हैं: लिनोलेनिक (सबसे सामान्य), उच्च ओलिक, और NUSUN सूरजमुखी तेल के लिए विकसित की है। सूरजमुखी बैग द्वारा बेचा बीज या तो खाया जाता है "सादे" (केवल नमकीन) या बारबेक्यू, अचार, गर्म सॉस, बेकन, खेत सहित निर्माता द्वारा जोड़ा स्वाद की एक किस्म है, और साथ ही अन्य नाचो पनीर के साथ। वर्षों से सूरजमुखी के बीज अपने स्वास्थ्य लाभ के लिए लोगों के बीच व्यापक महत्व का विस्तार किया है। सूरजमुखी बीज की सिर्फ स्वादिष्ट नहीं हैं, वे भी इसके साथ जुड़े भयानक लाभ हो सकता है। अपने शरीर के अंदर आवश्यक पोषक तत्वों सूरजमुखी बीज की खपत के साथ आसानी से रखी जाएगी। सूरजमुखी बीज विटामिन और खनिज का एक अच्छा स्रोत के रूप में पहचाना गया है। फल में पोषक तत्वों स्वास्थ्य और अपने शरीर के रखरखाव के लिए महत्वपूर्ण हैं।

जो लोग संयुक्त राज्य अमेरिका में सबसे सब्जियों और फलों को खाने के पुराने रोगों के लिए सबसे कम जोखिम है। सूरजमुखी के बीज, घुलनशील फाइबर, सूरजमुखी बीज त्वचा, एंटीऑक्सिडेंट, और विटामिन से फेनिलक यौगिकों की उपस्थिति के लिए धन्यवाद संभव बालों के झड़ने से बचने के लिए है। स्वास्थ्य के साथ साथ, सूरजमुखी बीज आज भी सौंदर्य लाभ का एक तत्व के रूप में सूरजमुखी बीज विचार किया है।

सूरजमुखी बीज के लाभ

सूरजमुखी बीज स्वास्थ्य लाभ जानें इस एप्लिकेशन के साथ। वहाँ सूरजमुखी के बीज से काफी कुछ प्रभावशाली स्वास्थ्य लाभ, उनके बाल विकास को प्रोत्साहित करने की क्षमता सहित दिल के स्वास्थ्य, वजन घटाने में सहायता, कोलेस्ट्रॉल कम करने का प्रचार कर रहे हैं, और दूसरों के बीच में, विशेष प्रकार के कैंसरों को रोकने के। सबसे लोकप्रिय और आसानी से उपलब्ध स्नैक फूड के रूप में उपलब्ध है, सूरजमुखी के बीज न केवल जाने पर खाने के लिए महान हैं लेकिन वे भी हमारे लिए स्वास्थ्य लाभ के एक नंबर प्रदान करते हैं। यह एप्लिकेशन आदि बालों के झड़ने के लिए सूरजमुखी बीज, वजन घटाने के लिए सूरजमुखी बीज, त्वचा के लिए सूरजमुखी बीज, मधुमेह के लिए सूरजमुखी बीज, सूरजमुखी बीज पोषण, और जैसे विभिन्न विषयों को शामिल

सूरजमुखी के बीज के लिए अन्य नामों, अरबी में (دوار الشمس) कर रहे हैं (向日葵) चीनी में, में (подсолнух (Podsolnukh)) रूस, (Girassol) पुर्तगाली में, (zonnebloem) डच में, (Girasole) इतालवी में और (girasol) तुर्की में स्पेनिश, (ayçiçeği) में।

एपीपी प्रमुख सुविधाएं

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