हमारे त्वरित तनाव परीक्षण का उपयोग करके अपनी मानसिक स्थिति पर नज़र रखें

तनाव को एक लक्षण के रूप में देखा जाता है जिसमें तंत्रिका तनाव, आराम करने में कठिनाई और चिड़चिड़ापन शामिल होता है। इस प्रश्नावली के अनुसार, तनाव की कल्पना तनाव की एक भावनात्मक स्थिति के रूप में की जा सकती है जो जीवन की कठिन माँगों से निपटने में कठिनाई को दर्शाती है।

लक्षण:

● अतिसक्रियता, तनाव

● आराम करने में असमर्थता

● अतिसंवेदनशीलता, शीघ्र क्रोध आना

● चिड़चिड़ापन

● आसानी से आश्चर्यचकित हो गए

● घबराहट, चिड़चिड़ापन, बेचैनी

● रुकावटों और देरी के प्रति असहिष्णुता

हमारे त्वरित तनाव परीक्षण का उपयोग करके अपनी मानसिक स्थिति की निगरानी करें।

● तनाव परीक्षण DASS परीक्षण https://en.wikipedia.org/wiki/DASS_(psychology) पर आधारित आत्म-निदान की एक वैज्ञानिक विधि प्रदान करता है।

● इस ऐप का उपयोग करने के अलावा और कोई भी चिकित्सीय निर्णय लेने से पहले डॉक्टर की सलाह अवश्य लें।

तनाव, चिंता और अवसाद से जल्दी मुक्त होने के लिए स्टॉप एंग्जाइटी कार्यक्रम में नामांकन करें https://stopanxiety.app/