विभिन्न स्तरों के साथ प्रभावी पेट वर्कआउट, घर पर खोए हुए वसा और 6 पैक ABS।

यह एक ऐसा ऐप है जो आपको बहुत सारे अभ्यास और गुणवत्ता वाले वीडियो प्रदान करने और आपके होम वर्कआउट का आनंद लेने और फिट होने के विस्तृत निर्देशों के लिए बनाया गया है। पेट की चर्बी कम करना चाहते हैं और गर्मियों के लिए सिक्स पैक एब्स पाना चाहते हैं? इस सुपर प्रभावी एब्स वर्कआउट ऐप के साथ अपने एब्स को आकार देना शुरू करें। वर्कआउट सभी स्तरों के लिए उपयुक्त हैं, और आप उन्हें आसानी से घर पर या कहीं भी, कभी भी कर सकते हैं। आप जो सपने देख रहे हैं उसे पाने के लिए दिन में बस कुछ मिनट!

विभिन्न स्तरों के साथ वर्कआउट प्लान

बेली फैट, रॉक हार्ड एब्स और सिक्स पैक एब्स - ये 3 स्तर की कसरत योजना आपको पेट की चर्बी कम करने और पेट की मांसपेशियों को कदम से कदम बनाने में मदद करती है। चाहे आप शुरुआती या समर्थक हों, आप ऐसे वर्कआउट पा सकते हैं जो आपके लिए उपयुक्त हों। इसे ताजा और रोमांचक बनाए रखने के लिए हर दिन अलग-अलग अभ्यास किए जाते हैं।

घर पर कसरत

घर पर हमारे वर्कआउट के साथ सिक्स पैक एब्स पाने के लिए दिन में कुछ समय निकालें। किसी भी उपकरण की आवश्यकता नहीं है, बस घर पर कसरत करने के लिए अपने शरीर के वजन का उपयोग करें।

7 मिनट एब्स वर्कआउट की विशेषताएं - 30 दिनों में सिक्स पैक:

* छह पैक पेट और स्वस्थ शरीर के लिए प्रति दिन 7 मिनट।

* विश्व प्रसिद्ध क्रंच अभ्यास जैसे: क्रॉस आर्म क्रंच, साइकिल क्रंच, रिवर्स क्रंच ...

* वजन को नियंत्रित करने और मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए व्यायाम।

* एब्स वर्कआउट एक्सरसाइज 30 दिनों की योजना में तीन स्तर (शुरुआती, इंटरमीडिएट, एडवांस्ड) के साथ

* सात मिनट एब्स वर्कआउट - 7 मिनट एब्स (हर दिन 7 सात मिनट के साथ सिक्स-पैक एब्स प्राप्त करें), 30 दिनों में एब्स वर्कआउट करें

* पुरुषों के लिए एब्स वर्कआउट या महिलाओं के लिए एब्स वर्कआउट नो जिम और कोई उपकरण नहीं।

* एब्स वर्कआउट में कदम से कदम निर्देश के साथ कई अभ्यास होते हैं

* सिक्स पैक- 6 पैक वर्कआउट, बेली फैट बर्न करें और वजन कम करें

बेली फैट बर्निंग

इस ऐप में बेली फैट बर्निंग वर्कआउट, कोर वर्कआउट, बेली फैट वर्कआउट खोना है। ये बेली फैट बर्निंग वर्कआउट, कोर वर्कआउट, खो बेली फैट वर्कआउट पेट की मांसपेशियों के निर्माण में मददगार साबित हुए। हमारे मुख्य कसरत के साथ पसीना और पेट की वसा कसरत खोना!

होम वर्कआउट कोई उपकरण नहीं

आप इस होम वर्कआउट ऐप को कहीं भी उपयोग कर सकते हैं, क्योंकि इन सभी होम वर्कआउट के लिए किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है।

पुरुषों के लिए होम वर्कआउट

पुरुषों के लिए प्रभावी होम वर्कआउट चाहते हैं? हम पुरुषों के लिए अलग होम वर्कआउट प्रदान करते हैं। पुरुषों के लिए घरेलू कसरत आपको थोड़े समय में सिक्स पैक एब्स दिलाने में मददगार साबित होती है। आप पुरुषों के लिए घरेलू कसरत पाएंगे जो आपके लिए सबसे उपयुक्त है। अब पुरुषों के लिए हमारे घर कसरत की कोशिश करो!

फैट बर्निंग वर्कआउट और हाईट वर्कआउट

बेहतर शरीर के आकार के लिए सबसे अच्छा वसा जलने वाले वर्कआउट और हाईट वर्कआउट। वसा जलने वाले वर्कआउट के साथ कैलोरी जलाएं, और सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए हाईट वर्कआउट के साथ गठबंधन करें।

डिस्क्लेमर: इस ऐप से 30 दिनों में सिक्स पैक एब्स को पेशेवरों से सलाह लेने के बाद किया जाना चाहिए। हम अभ्यास के कारण लगी चोटों के लिए जिम्मेदार नहीं हैं। यह ऐप केवल एक गाइड है और यह 30 दिनों में सिक्स पैक एब्स के बारे में जानकारी प्रदान करता है।