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Mindfulness & Sleep Meditation
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दिमागीपन ऐप के साथ नींद, चिंता, तनाव और विश्राम के लिए निर्देशित ध्यान -
Virtusan: NSDR, 40 Hz and more
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नींद में सुधार, तनाव कम करने और प्रदर्शन को बढ़ाने के लिए डिजिटल प्रोटोकॉल -
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कुल आराम के लिए यिन योग अनुक्रम। तनाव से राहत और चिंता के लिए शांत योग -
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एक सरल, मान्य स्क्रीनिंग परीक्षा के साथ वयस्क एडीएचडी के अपने लक्षणों का मूल्यांकन करें। -
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क्लियर माइंड्स आपके जीवन को द्वि घातुमान खाने की चिंता और बुरी आदतों को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। -
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एथलीटों के लिए कार्यात्मक योग शक्ति, लचीलापन बढ़ाने और घर पर ध्यान केंद्रित करने के लिए। -
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अपनी याददाश्त में सुधार करें, अपने मस्तिष्क को प्रशिक्षित करें और कुछ भी याद रखना सीखें! -
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बढ़ने और खुश रहने का स्टोइक तरीका। चैट, उद्धरण, ध्यान, किताबें, जर्नल। -
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सहायक सोच की शक्ति का उपयोग करके चिंता को कम करना सीखें -
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गहरी नींद के लिए संगीत और बेहतर नींद चक्र
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