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अवसाद और चिंता उपचार -
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सीबीटी + एक्सपोज़र थेरेपी से चिंता और अवसाद पर काबू पाएं। विज्ञान द्वारा समर्थित. -
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सहायक सोच की शक्ति का उपयोग करके चिंता को कम करना सीखें -
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अपनी नींद की पुष्टि के माध्यम से अपने अवचेतन मन को पुन: प्रोग्राम करें
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