Android के लिए सर्वश्रेष्ठ Stretching Exercises विकल्प
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Iron Kegel - केगेल प्रशिक्षण
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केगल मांसपेशियों की ट्रेनिंग महिला और पुरुषों के लिए। पीएफएम व्यायाम। -
5 Minute Chest and Arms
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त्वरित तरीका है अपने मछलियां triceps और पेक्स के निर्माण के लिए -
Upper Body Workout for Women
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वर्कआउट और महिला के लिए 30 दिन की चुनौती - उपकरण के बिना। -
घर पर शस्त्र कसरत 30 दिन
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घर पर प्रकोष्ठ की कसरत से बड़ी प्रकोष्ठ का निर्माण होता है। -
Yoga Daily For Beginners
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Practice Yoga at home with a 3D trainer for beginners -
Back Posture Correction Yoga
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उत्तम आसन। योग और व्यायाम द्वारा 30 दिनों में पीठ और रीढ़ की मुद्रा सुधार। -
पीठ दर्द से राहत घर पर योग
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# 1 पीठ दर्द ऐप। योग, व्यायाम और आहार द्वारा ऊपरी और निचले पीठ दर्द का इलाज। -
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कुल आराम के लिए यिन योग अनुक्रम। तनाव से राहत और चिंता के लिए शांत योग -
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३० दिनों में हाईट वर्कआउट और हाईट एक्सरसाइज टाइमर के साथ हाईट एप का उपयोग करके वजन कम करें -
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घर और बाहर अपने पूरे शरीर को मजबूत करने के लिए 30 दिवसीय प्रतिरोध बैंड वर्कआउट। -
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लचीलेपन में सुधार और तनाव को कम करने के लिए स्ट्रेचिंग, योग और गतिशीलता प्रशिक्षण ऐप। -
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घर या जिम में डम्बल और बारबेल के साथ वर्कआउट और व्यायाम का ऐप -
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सरल खिंचाव और घरेलू कसरत, लचीलेपन, मुद्रा और गतिशीलता में सुधार -
The Pilates Class
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जैकी किंग्सवेल द्वारा
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