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नींद, आराम, सांस लें और ध्यान, कहानियों, संगीत और ध्वनियों के साथ ध्यान करें -
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Napper: Baby Sleep & Parenting
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वेक विंडो से बेबी ट्रैकर, स्लीप साउंड और नैप शेड्यूल। जादू की तरह काम करता है। -
Jillian Michaels | Fitness App
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दिन में 10 मिनट ध्यान के माध्यम से ध्यान करना सीखें -
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ज़ेन मास्टर थिच नहत हान और उनके समुदाय द्वारा निर्देशित ध्यान, वार्ता + और भी बहुत कुछ -
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सिद्ध दिमागीपन तकनीक तनाव मुक्त करने, चिंता कम करने और बेहतर नींद लेने के लिए -
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अपने नींद चक्र की निगरानी करें और शांत ध्वनियों और एक स्मार्ट अलार्म के साथ आराम से जागें! -
Eight Sleep
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आठ नींद बेहतर और नींद को जगाने के लिए उच्च तकनीक वाले उत्पाद प्रदान करती है -
Sleep & Meditation : Wysa
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शांत नींद की कहानियों के साथ बेहतर नींद लें। ध्यान और ध्वनियों के साथ नींद के चक्र को बढ़ावा दें -
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अपने बच्चे को सफेद शोर (हेयर ड्रायर, पंखा, शश) और लोरी के साथ सोने में मदद करें -
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अपने पसंदीदा गानों के साथ पियानो सीखने का सबसे आसान तरीका ला टौच म्यूज़िकल है। -
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One Deep Breath: Relax & Sleep
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चिंता, शांत, ध्यान, ऊर्जा और नींद की स्वच्छता के लिए साँस लेने के व्यायाम और पैटर्न
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