ध्यान दें: निर्देशित दिमाग फोकस / ध्यान वीडियो / सांस अभ्यास

शांत मनोदशा में श्वास ध्यान एप आपके ऐप को शांत करने, चिंता को कम करने, तनाव का प्रबंधन करने, गहरी नींद और खुशी में सुधार करने के लिए आपका ऐप है। लाखों ध्यान और सफेद शोर ध्वनि का उपयोग कर आराम, ध्यान केंद्रित और बेहतर नींद का उपयोग कर रहे हैं।

श्वास ऐप में श्वास की मूल विशेषता: शांत यूट्यूब ध्यान वीडियो को शांत ऐप में सांस लेने के लिए जोड़ें और ध्यान और आराम करने के लिए शुरू करें। हमारी श्वास की गतिविधियां आपको खुद को ढूंढने में मदद करेंगी। अपने बच्चे को सुखदायक सफेद शोर बच्चे की आवाज़ के साथ आराम करने के लिए इस ऐप का उपयोग करें। दैनिक बदलते उद्धरण और प्रतिज्ञान आपको सकारात्मक और मजबूत बनाए रखेंगे।

एक बड़ी सांस लें। अब आप आराम कर सकते हैं। समय को रोकें। यह अब आपका समय है। हर दिन प्रेरित हो जाओ। खुश रहना सीखें। रोज रोज।

कैल्म ऐप में श्वास शुरुआती या उन्नत उपयोगकर्ताओं के लिए एकदम सही सफेद शोर / ध्यान एप है, क्योंकि दिमागीपन और ध्यान सामग्री उपयोगकर्ता व्यक्तिगत है।

ध्यान की शक्ति के साथ खोजें:

- हजारों निर्देशित मुफ्त ध्यान / दिमागीपन और श्वेत शोर कैल्म ऐप में या यूट्यूब के माध्यम से श्वास में वीडियो लगता है

- 4 श्वास अभ्यास शांत करने और स्वयं पर ध्यान केंद्रित करने के लिए

- आपके दिमागीपन ध्यान के लिए दैनिक अनुस्मारक

- शुरुआती के लिए सर्वश्रेष्ठ ध्यान तकनीकें

- सकारात्मक जीवन के लिए दैनिक उद्धरण / पुष्टि

- दिमागीपन के लिए ध्यान केंद्रित ध्यान वीडियो और ध्वनियों का चयन किया

- साबित सफेद शोर लगता है और दिमागीपन वीडियो

- शुरुआती लोगों के लिए मुफ्त ध्यान (यूट्यूब के माध्यम से)

- आपके पसंदीदा सफेद शोर ध्वनि और ध्यान वीडियो के लिए पसंदीदा

- शोर शोर ध्वनि जो आपके बच्चे को एक नया शांत लाएगी

- ऐप में अपनी आवाज या आवाज जोड़ें

कैल्म ऐप में या यूट्यूब के माध्यम से श्वास में मुफ्त मुफ्त ध्यान और मुफ्त दिमागीपन कार्यक्रम:

* अभी गहराई से सो जाओ

* शुरुआती के लिए सबसे अच्छी ध्यान तकनीकें

* शांत चिंता

* तनाव कम करना

* गहरी नींद

* फोकस और एकाग्रता

* बेहतर रिश्ते

* ख़ुशी

* प्रति आभार

* आत्म-सम्मान और आत्म-प्रेम

* दया से प्यार

* दिमागी खाना

* काम पर दिमागीपन

* ध्यान चलना

* शांत बच्चे

सफेद शोर और मुफ्त सफेद शोर वीडियो:

* वर्षा लगता है और शॉवर लगता है

* पानी की आवाज़ें और नदी की आवाज़ें

* प्रकृति पक्षियों की तरह लगता है

* दिल की आवाज (सफेद शोर लगता है)

* परिवेश ध्वनियां (बच्चे सफेद शोर)

* शांत आवाज (सफेद शोर बच्चे)

* गर्भ लगता है

- और मत भूलना - आप अपने आप को एक बच्चा लूबी गा सकते हैं या बस अपनी सबसे अच्छी सुखदायक ध्वनि रिकॉर्ड कर सकते हैं

यूट्यूब वीडियो के माध्यम से उन्हें जोड़कर सर्वोत्तम ध्यान प्रकार का अभ्यास करें:

* धर्मनिरपेक्ष दिमागीपन

* बौद्ध दिमागीपन

* जेन

* अंतर्दृष्टि ध्यान

* एमबीएसआर

* ध्यान चलना

* श्वास ध्यान

* मेटा

* अद्वैत वेदांत

या बस सबसे अच्छा मुफ्त यूट्यूब ध्यान वीडियो जोड़ें:

* मुफ्त दैनिक उद्धरण (यूट्यूब से)

* सकारात्मक गर्भावस्था पुष्टि (यूट्यूब से

* यूट्यूब से मुफ्त दैनिक शांत या नींद की कहानियां (Calm.com)

* यूट्यूब से मुफ्त मिनी ध्यान (हेडस्पेस)

पुरस्कार विजेता स्मार्ट बेबी टीम, अकादमिक चॉइस अवॉर्ड के विजेता, Google संपादकों चॉइस ऐप से। जैसा कि टीवी और अग्रणी प्रेस में देखा गया है।

अधिक जानकारी: https://breatheincalm.app

संदेह और सुझाव: [email protected]

शांत ध्यान एप में श्वास आपके दिमाग को शांत करने, चिंता को कम करने, तनाव का प्रबंधन करने, गहरी नींद और खुशी में सुधार करने के लिए आपका ऐप है। लाखों ध्यान और सफेद शोर ध्वनि का उपयोग कर आराम, ध्यान केंद्रित और बेहतर नींद का उपयोग कर रहे हैं। कैल्म ऐप में श्वास आपको सांस लेने की गतिविधियों के साथ अपनी सामग्री के साथ ध्यान और आराम करने के लिए लचीलापन देता है। अपने सकारात्मक जीवन के साथ आज शुरू करो।