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आराम करने के लिए फेफड़ों के लिए गहरी साँस लेने के व्यायाम। प्राणायाम श्वास योग - कोई तनाव नहीं -
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आत्म सम्मोहन, दिमागीपन और ध्यान: चिंता, नींद, तनाव और स्वयं को ठीक करें -
Spoonful: Food Scanner
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FODMAPs, ग्लूटेन, शाकाहारी, अल्फा-गैल और बहुत कुछ! आहार विशेषज्ञों द्वारा समर्थित। -
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आप आत्मविश्वास महसूस करने की कोशिश करने की ज़रूरत नहीं है - यह सिर्फ स्वाभाविक रूप से होता है *! -
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आत्म-देखभाल और माइंडफुलनेस दिनचर्या के साथ प्रेरणा और खुशी खोजने के लिए JoyScore का उपयोग करें -
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अपने काम, नींद, और जीवन के साथ हस्तक्षेप से पुराने दर्द को रोकने * -
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तनाव, चिंता, शांत और बेहतर नींद के लिए माइंडफुलनेस और मेडिटेशन तकनीक
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