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अपने स्वस्थ नींद के वातावरण और व्यवहार को ट्रैक और समर्थन करें। -
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हर किसी के लिए बेहतर नींद। -
Streaks - Simple, Easy to use,
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सरल आदत ट्रैकर। आप का निर्माण और मुक्त करने के लिए अच्छी आदतों को बनाए रखने में मदद करता है; मज़े करो -
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अपने प्राकृतिक नींद चक्रों के आधार पर इष्टतम सोने के समय की गणना करें और नींद को ट्रैक करें। -
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ध्यान और ध्यान | शुरुआती के लिए सबक | सही ढंग से ध्यान करना सीखें -
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अपनी नींद की बातचीत को कैप्चर करें, अपने सपनों को जर्नल करें, और आराम से नींद की आवाज़ सुनें! -
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निर्देशित ध्यान, सुकून देने वाली धुनें और प्रकृति शांत और बेहतर नींद के लिए लगती है। -
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जागो भावना अपने सबसे हल्का नींद चरण में विश्राम किया। -
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फुलपावर® स्लीपट्रैकर® मॉनिटर्स के लिए। ऐप का उपयोग करने के लिए आवश्यक उपकरण -
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सांस लेना अपनी श्वास पर ध्यान केंद्रित करने का एक सरल तरीका है।
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