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माइंडफुलनेस का अभ्यास करें: नींद, तनाव, चिंता और आराम के लिए निर्देशित ध्यान -
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बाइन्यूरल बीट्स, ब्रेनवेव्स, व्हाइट नॉइज़, ब्राउन नॉइज़, नींद, ब्रीथवर्क में आराम करें -
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एक बटन दबाकर में सोने! सो तेजी से गिर जाते हैं, सो रहने और ताजा जगा -
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