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Yoga daily workout－Morning
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खिंचाव योग घर वर्कआउट के परिसर - लचीलापन और शरीर की ताकत मिल -
Pelvic Floor Exercises
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केगेल पुरुषों और महिलाओं के लिए घर पर पेल्विक फ्लोर को मजबूत करने के लिए व्यायाम करता है -
Accurx Switch
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Accurx Switch चिकित्सा पेशेवरों के लिए अस्पताल की जानकारी प्रदान करता है -
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मजबूत पैर और टोंड बट के लिए परम घर कसरत अनुप्रयोग। -
Plank Workout App: Challenge
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पैर और glutes कसरत
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30 दिन की जांघ स्लिमिंग चुनौती: शुरुआती लोगों के लिए घर पर जांघ की भीतरी चर्बी कम करें। -
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डा यांग, Jwing-मिंग से हर ताई ची आंदोलन का असली उद्देश्य जानें (YMAA) -
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पता करें कि आपको एक दिन में कितना पानी पीना चाहिए और अपने दैनिक लक्ष्यों तक पहुँचें। -
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मैक्रो भोजन योजनाकार + कीटो, पैलियो, और शाकाहारी। जिम, बारबेल और घरेलू फिटनेस योजनाएं -
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