सरल और आसान 30 दिनों का निर्देशित ध्यान पाठ्यक्रम।

सरल और निर्देशित

सरल और आसान 30 दिनों का निर्देशित ध्यान। यह ऐप दैनिक ध्यान की आदत विकसित करने के लिए निर्देशित पाठ्यक्रम प्रदान करने में मदद करता है। साथ ही एक स्वस्थ शरीर और दिमाग के लिए आंतरिक ऊर्जा प्रणाली को पोषित करने के बारे में भी अनुभव करें और सीखें।

स्व-पुस्तक और नया सीखें

जैसे ही आप एक दिन का कोर्स पूरा करते हैं, प्रत्येक दिन एक नया सत्र अनलॉक करें। जैसे-जैसे आप प्रगति करते हैं आंतरिक सूक्ष्म ऊर्जा प्रणाली के बारे में कुछ नया सीखें और अनुभव करें। एक माह में कोर्स पूरा करने का लक्ष्य

विज्ञान द्वारा समर्थित

परम पूज्य श्री माताजी निर्मला देवी की शिक्षाओं पर आधारित, जिसे सहजयोग ध्यान के नाम से जाना जाता है। दुनिया भर में किए गए कई चिकित्सा अनुसंधानों के साथ, सहजयोग ध्यान वैज्ञानिक रूप से सिद्ध है और शायद दुनिया भर में एकमात्र ऐसा ध्यान है जिसके कई सिद्ध लाभ हैं।

यह मुफ़्त है

90 से अधिक देशों में अभ्यास, यह ध्यान बिल्कुल मुफ्त है और कोई शुल्क नहीं है!

नोट- इस ऐप के लिए उपयोगकर्ताओं को ऑनलाइन निर्देशित वीडियो चलाने के लिए इंटरनेट से कनेक्ट करने की आवश्यकता होती है।