Rapid Fitness - Total Workout

रैपिड उपचार - आप एक फिटर, मजबूत के लिए त्वरित, प्रभावी घर workouts!

रैपिड उपचार - कुल कसरत आप एक शक्तिशाली, कार्यात्मक शरीर और शानदार समग्र फिटनेस और ताकत के निर्माण में मदद करने के लिए तैयार परम निजी फिटनेस प्रशिक्षक है!

15 में निर्मित कसरत दिनचर्या, 100 अलग अभ्यास और 4 कठिनाई सेटिंग्स के साथ, आप रिकार्ड समय में अपने लक्ष्य तक पहुँचने में मदद करने के लिए सही कसरत खोजने के लिए सुनिश्चित हो सकता है!

रैपिड उपचार - कुल कसरत उच्च तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण (HIIT) के उपयोग के माध्यम से कम से कम समय में अधिक से अधिक परिणाम प्रदान करने के लिए अंजाम दिया गया है। कुल कसरत केवल अपने समग्र स्वास्थ्य और फिटनेस में सुधार, लेकिन यह भी बहुत, संतुलन में सुधार, शक्ति में वृद्धि मुद्रा के साथ मदद मिलेगी और आप अधिक athletically सक्षम कर नहीं होगा!

एपीपी सुविधाएँ और लाभ:

* 15 कसरत दिनचर्या शरीर के हर भाग को लक्षित करने के लिए!

* 100 अद्वितीय अभ्यास

* हमारे कस्टम सुविधा के साथ अपने बहुत ही कसरत बनाएं

* उच्च गुणवत्ता वाले व्यायाम प्रदर्शन ग्राफिक्स

* आवाज कोच से लगातार, कदम-दर-कदम प्रतिक्रिया

* 4 कठिनाई सेटिंग्स (शुरुआत, मध्यवर्ती, उन्नत, चरम)

* 31 उपलब्धियों को प्रेरित और आप को प्रेरित करने के लिए

* यादृच्छिक फ़ीचर के साथ दिलचस्प अपने workouts रखें

* निर्मित सर्किट प्रशिक्षण सुविधा विस्फोटक कसरत दिनचर्या के लिए

* वीडियो ट्यूटोरियल के लिए लिंक उचित फार्म के साथ मदद करने के लिए

* कसरत कैलेंडर और सांख्यिकी आपको सूचित रखने के लिए

* वजन-ट्रैकर आप अपने वजन लक्ष्यों तक पहुँचने में मदद करने के लिए!

* दैनिक कसरत अनुस्मारक - एक कसरत याद आती है कभी नहीं!

* पूर्ण अनुकूलन के लिए विकल्पों की व्यापक रेंज

* ड्रॉपबॉक्स बैकअप सुविधा

*विज्ञापन नहीं!

कम workouts - किसी भी समय, किसी भी जगह

अपने शरीर के वजन और केवल बुनियादी जिम उपकरण का उपयोग कर, अपने घर के आराम से ट्रेन! इसके अलावा, प्राकृतिक शरीर के वजन आंदोलनों केवल प्रदर्शन से चोट का खतरा कम हो। समय की कमी? कोई तनाव नहीं है! रैपिड स्वास्थ्य भी सबसे व्यस्त जीवन शैली को समायोजित करने के लिए केवल पांच मिनट से शुरू workouts है।

तीव्र, क्रियात्मक प्रशिक्षण

रैपिड फिटनेस कसरत समय को कम करता है और परिणाम को अधिकतम जो उच्च तीव्रता प्रशिक्षण पर केंद्रित है। कसरत दिनचर्या क्या आप बेहतर रोजमर्रा के कार्यों और गतिविधियों प्रदर्शन करने में मदद करने के लिए कार्यात्मक आंदोलनों पर विशेष जोर देने के साथ दोनों गतिशील और Isometric व्यायाम, शामिल हैं।

, वसा को जलाने के लिए वजन कम और अच्छा लग रहा है

संक्षेप में, विस्फोटक workouts अपने दिल और एक जैसे कमर के लिए चमत्कार कर सकते हैं! अध्ययन उच्च तीव्रता प्रशिक्षण के साथ जुड़े स्वास्थ्य लाभ के एक मेजबान से पता चला है। इन लाभों को अपने चयापचय बढ़ाने और आप वसा को जलाने और तेजी से वजन कम करने के लिए मदद करने में शामिल हैं!

सभी के लिए रोमांचक Workouts

रैपिड फिटनेस सभी फिटनेस स्तर को पूरा करता है! 15 डिफ़ॉल्ट कसरत दिनचर्या, 4 कठिनाई सेटिंग्स और अपने स्वयं के कस्टम कसरत बनाने की क्षमता के साथ, आप सूट करने के लिए एक कसरत की गारंटी मिल रहे हैं! यहां तक ​​कि अधिक चाहते हैं? हमारे सर्किट प्रशिक्षण का प्रयास करें या वास्तव में चीजों को मसाला सुविधाओं randomize!

तेजी से परिणाम के लिए ध्यान केंद्रित प्रशिक्षण

रैपिड स्वास्थ्य सब उस क्षेत्र में अधिकतम परिणाम के लिए, एक विशिष्ट शरीर के अंग को निशाना बनाने के बारे में है! इसके अलावा कमजोर बिंदु प्रशिक्षण के रूप में जाना जाता है, प्रशिक्षण की इस शैली आप जरूरतों को विशेष ध्यान महसूस शरीर के एक भाग पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देता है। प्रशिक्षण के इस अत्यधिक ध्यान केंद्रित शैली के बावजूद, आप भी अभी भी कई अन्य मांसपेशी समूहों को निशाना बनाने और महान समग्र शक्ति और फिटनेस का विकास।

रैपिड स्वास्थ्य को डाउनलोड करें - कुल कसरत अब प्रेरित करने के लिए फिट हो और तुम हमेशा चाहता था शरीर मिलता है!

रैपिड उपचार - एक फिटर, केवल कुछ मिनट में आप मजबूत एक दिन के लिए!

नोट: चोट को रोकने के क्रम में, हमेशा उचित रूप और तकनीक के साथ एक व्यायाम प्रदर्शन करते हैं। दर्द नहीं है, जबकि असुविधा की भावना, सामान्य है। आप किसी भी दर्द का अनुभव करते हैं, तुरंत बंद करो और एक विशेषज्ञ से परामर्श करें।