अपने मनोवैज्ञानिक के साथ अपने भावनात्मक दिन को लिखें और साझा करें।

मानस आपके मानसिक स्वास्थ्य को अद्यतन रखने का सबसे नया तरीका है! द डिसफंक्शनल थॉट रिकॉर्ड (डीपीआर) एक कॉग्निटिव बिहेवियरल थेरेपी (सीबीटी) तकनीक है, जिसका उद्देश्य संतुलन से बाहर अपने विचारों, भावनाओं और व्यवहारों को सचेत रूप से पहचानना और उनका विश्लेषण करना है, जिससे आप अपने नकारात्मक संज्ञान के लिए स्वस्थ प्रतिक्रियाओं के बारे में सोच सकते हैं। सीबीटी में इन अभिलेखों का बहुत उपयोग किया जाता है, लेकिन वे उन लोगों के लिए भी उपयोगी हो सकते हैं जो चिकित्सा में नहीं हैं ताकि आप अपने संघर्षों से निपटने के लिए कार्य कर सकें।

इस प्रकार मानस आपको स्वस्थ रहने और अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने में मदद करता है। जैसा कि आप महसूस करते हैं कि आपके पास एक भावना है जिसने आपको इस तरह से प्रभावित किया है जो जांच के योग्य है, मानस आपको उस भावना को रिकॉर्ड करने के लिए एक संगठित तरीका प्रदान करता है, जिस स्थिति में यह हुआ, उसके पीछे का विचार और आपके द्वारा की गई कार्रवाई था।

समय के साथ, आपके पास इन अभिलेखों की एक ऐतिहासिक श्रृंखला तक पहुंच है, जो लगभग एक पहेली की तरह, आपके मनोवैज्ञानिक कामकाज की एक स्पष्ट तस्वीर को इकट्ठा करना शुरू कर देती है।

यह सब एक दोस्ताना, सुविधाजनक, संगठित, सुरक्षित और सुरुचिपूर्ण तरीके से जो आपको (और आपके मनोवैज्ञानिक, यदि आपके पास है) आपकी भावनात्मक गतिशीलता को समझने में मदद करता है।

लेकिन इतना ही नहीं! मानस मनोवैज्ञानिकों के लिए भी एक उपयोगी और बहुत ही कार्यात्मक उपकरण है, क्योंकि यह उन मनोवैज्ञानिकों के लिए आदर्श प्रणाली है जो अपने रोगियों के साथ जुड़ना चाहते हैं।

चूंकि साइके एक ऑनलाइन प्रणाली है जो समय का अनुकूलन करती है और रोगियों की भावनाओं और व्यवहार संबंधी धारणाओं को व्यवस्थित करती है, यह आपके और आपके मनोवैज्ञानिक के बीच तत्काल और अधिक प्रभावी संचार की अनुमति देती है। इस प्रकार, मनोवैज्ञानिक मनोवैज्ञानिकों के लिए भी सर्वोत्तम सॉफ्टवेयर की सहायता से, अपनी आवश्यकता के अनुसार सेवा क्षमता को बढ़ाता है।

और यह मनोवैज्ञानिकों के लिए भी सबसे अच्छा सॉफ्टवेयर क्यों है? क्योंकि साइके मनोवैज्ञानिक को रेखांकन बनाने, अवधियों का चयन करने, नोट्स और स्थितियों को याद करने, या बस आपके साथ आमने-सामने चर्चा करने का विकल्प चुनने की अनुमति देता है। उपयोग की संभावना पूरी तरह से उसकी खोज की जानी है! यही है, अनुकूलन क्षमता और आपके साथ विकसित उपचार की दक्षता में एक निश्चित वृद्धि!

आपके लिए मुख्य विशेषताएं:

• आपकी भावनात्मक भलाई पर नज़र रखने का सहज और वैज्ञानिक मॉडल;

• अपने डेटा को सुरक्षित रखें और जरूरत पड़ने पर इसे हमेशा अपने पास रखें;

• हमारे सर्वर पर मज़बूती से सुरक्षित डेटा;

• आपके सेल फोन पर गोपनीय डेटा की सुरक्षा के लिए कोड;

• आपके नोट्स के बीच आसान नेविगेशन;

• एक मनोवैज्ञानिक को आसानी से शामिल किया जा सकता है, यदि आप किसी मनोवैज्ञानिक से संपर्क करते हैं।

मनोवैज्ञानिकों और मनोचिकित्सकों के लिए ऐप सुविधाएं:

• रोगी डेटा की आवश्यक गोपनीयता बनाए रखने के लिए और मनोवैज्ञानिक की व्यावसायिक आचार संहिता (सीएफपी संकल्प संख्या 10/2005) के अनुसार सुरक्षा;

• रोगियों के पूरे समूह की डायरियों को भरने के विवरण के साथ सूचना पैनल जो गतिविधि और उपचार के पालन की निगरानी में मदद करता है;

• प्रत्येक रोगी के लिए समय के साथ सामान्य भलाई और भावनाओं का ग्राफ;

आनंद लेना!