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आवेदन में गर्भवती महिलाओं के लिए फिटनेस व्यायाम का एक रूप है।
आवेदन में गर्भवती महिलाओं के लिए फिटनेस व्यायाम का एक रूप है।
फिटनेस व्यायाम आंदोलनों के 15 रूप हैं जिनका उपयोग उपयोगकर्ताओं द्वारा संदर्भ के रूप में किया जा सकता है, विशेष रूप से गर्भवती महिलाओं को जन्म प्रक्रिया से पहले अपनी शारीरिक फिटनेस बनाए रखने के लिए।
प्रत्येक आंदोलन को कैसे करें और अत्यधिक आंदोलनों से बचने के लिए युक्तियों के साथ तकनीकी स्पष्टीकरण से लैस।
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