Penghitung Kalori

वजन, ऊंचाई, आयु और गतिविधि के आधार पर दैनिक कैलोरी की जरूरतों की गणना करें

हमारे शरीर को न्यूनतम कैलोरी सीमा की आवश्यकता होती है जिसे हमारे वजन को बनाए रखने के लिए हर दिन मिलना चाहिए। यह एप्लिकेशन आपको यह अनुमान लगाने में मदद करेगा कि वजन घटाने से आपके शरीर के वजन को बनाए रखने के लिए आपको कितनी कैलोरी चाहिए।

यदि आप वजन घटाना चाहते हैं तो यह एप्लिकेशन आपको स्वस्थ आहार पर जाने में भी मदद करेगा।

यह एप्लिकेशन आपको यह निर्धारित करने में मदद करेगा कि आपको इच्छित वजन भार तक पहुंचने के लिए कितनी कैलोरी चाहिए।

पोषण विशेषज्ञों द्वारा उपयोग किए जाने वाले दो सूत्रों का उपयोग करके, अर्थात्:

1. मिफलिन - सेंट जोर।

2. हैरिस-बेनेडिक्ट फॉर्मूला।