TDEE, BMR & BMI कैलकुलेटर की गणना करें- LBM, आदर्श वजन और शरीर में वसा कैलकुलेटर

इस टीडीईई कैलकुलेटर ऐप के साथ, आप अपना टीडीईई (कुल दैनिक ऊर्जा व्यय) पा सकते हैं, यह केवल हर दिन आपके द्वारा जली हुई कैलोरी की कुल संख्या है। यदि आप अपने टीडीईई से अधिक खाने से कुछ द्रव्यमान प्राप्त करने के मूड में हैं और यदि आप अपने टीडीईई से कम खाने से वजन कम करना चाहते हैं। यह ऐप आपको अपने बीएमआई, बीएमआर, टीडीईई की गणना करने की अनुमति देता है। टीडीईई कैलकुलेटर मानक टीडीईई फॉर्मूला पर आधारित है।

टीडीईई की गणना केवल आपकी उम्र, वजन, ऊंचाई और शरीर की वसा दर्ज करके की जा सकती है। यदि आप अधिक सटीक और सटीक परिणाम चाहते हैं तो अपने शरीर की वसा को जोड़ना सुनिश्चित करें।

अंतिम लक्ष्य

• लक्ष्य बनाना

• वजन घटाने या वजन बढ़ाने के लिए रणनीति

• रणनीति का कार्यान्वयन

अपने भोजन का सेवन करना कभी इतना आसान नहीं था

अपने टीडीईई की गणना करना कभी इतना आसान नहीं था, आप तत्काल परिणाम प्राप्त कर सकते हैं और विशेषज्ञ राय रखने के लिए डॉक्टर से मिलने की आवश्यकता नहीं है। उपयोगकर्ता के अनुकूल सुविधाओं के साथ इंटरैक्टिव लेआउट। अपने परिणाम प्राप्त करने के बाद आप आसानी से अपने आहार की योजना बना सकते हैं। आहार योजनाएं बनाना बहुत ही महत्वपूर्ण है, आपको सिर्फ यह जानना है कि हासिल करने के लिए आपका अंतिम लक्ष्य क्या है। टीडीईई कैलक्यूलेटर आपके दैनिक दिनचर्या के बारे में सोने से खाने के लिए गणना करता है और यह भी व्यायाम करता है कि आप एक दिन में कैलोरी जलाते हैं। आप हफ्तों के भीतर अपने शरीर की वसा के बारे में आवश्यक परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। स्वस्थ भोजन योजनाएं इंटरनेट पर उपलब्ध हैं। अब आप अपने स्मार्टफ़ोन द्वारा 24 घंटे में कैलोरी को जला सकते हैं। आपको उन गणनाओं के बारे में चिंतित होने की आवश्यकता नहीं है जो वे सही से अधिक हैं।

टीडीईई कैलक्यूलेटर की विशेषताएं

• टीडीईई कैलक्यूलेटर

• बीएमआई कैलक्यूलेटर

• बीएमआर कैलकुलेटर

• मीट्रिक सिस्टम समर्थित

• पोषक कैलकुलेटर: कैलोरी, वसा, प्रोटीन

• जल सेवन कैलकुलेटर

यह Play Store पर उपलब्ध सर्वोत्तम TDEE कैलकुलेटर ऐप में से एक है।