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त्वचा, स्वास्थ्य, बाल, वजन घटाने और आदि के लिए ताड़ के तेल के स्वास्थ्य लाभ।
ताड़ का तेल (पुर्तगाली [ˈdɛnde] से डेंडू तेल के रूप में भी जाना जाता है) एक खाद्य वनस्पति तेल है जो तेल हथेलियों के फल के मेसोकार्प (लाल गूदे) से प्राप्त होता है, मुख्य रूप से अफ्रीकी तेल ताड़ एलाइस गिनेंसिस, और कुछ हद तक अमेरिकी तेल हथेली एलाइस ओलीफेरा और मारिपा हथेली अटालिया मारिपा।
वर्षों से ताड़ के तेल ने अपने स्वास्थ्य लाभ के लिए लोगों के बीच व्यापक महत्व का विस्तार किया है। ताड़ का तेल न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि इससे जुड़े भयानक लाभ भी हो सकते हैं। ताड़ के तेल के सेवन से आपके शरीर के अंदर आवश्यक पोषक तत्व आसानी से बरकरार रहेंगे। ताड़ के तेल को विटामिन और खनिजों का एक अच्छा स्रोत माना गया है। फलों में मौजूद पोषक तत्व आपके शरीर के स्वास्थ्य और रखरखाव के लिए महत्वपूर्ण हैं।
संयुक्त राज्य अमेरिका में जो लोग सबसे अधिक सब्जियां और फल खाते हैं, उनमें पुरानी बीमारियों का जोखिम सबसे कम होता है। ताड़ के तेल में घुलनशील फाइबर, ताड़ के तेल की त्वचा में फेनोलिक यौगिकों, एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन की उपस्थिति के कारण बालों के झड़ने से बचना संभव है। सेहत के साथ-साथ आज पाम ऑयल को भी सौंदर्य लाभ का तत्व माना गया है।
ताड़ के तेल के लाभ
इस ऐप के साथ ताड़ के तेल के स्वास्थ्य लाभ जानें। ताड़ के तेल के स्वास्थ्य लाभों में ऊर्जा के स्तर और दृष्टि में सुधार करने, कैंसर को रोकने, प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने, समय से पहले बूढ़ा होने से रोकने, हृदय रोगों से बचाने की क्षमता शामिल है। ताड़ का तेल गर्भवती महिलाओं के लिए भी फायदेमंद होता है। इस ऐप में बालों के झड़ने के लिए ताड़ का तेल, वजन घटाने के लिए ताड़ का तेल, त्वचा के लिए ताड़ का तेल, मधुमेह के लिए ताड़ का तेल, ताड़ का तेल पोषण, और आदि जैसे विभिन्न विषयों को शामिल किया गया है।
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एपीपी विशेषताएं
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Palm oil Benefits
11 by Health Info Tech
Nov 11, 2022