यूरिक एसिड को कम करने और दर्द से छुटकारा पाने के लिए सबसे अच्छी युक्तियाँ

क्या आप गठिया से पीड़ित हैं? क्या आप गठिया दर्द से राहत चाहते हैं? क्या आप अपने यूरिक एसिड के स्तर को कम करना चाहते हैं? यह वह ऐप है जिसे आपको प्राप्त करने की आवश्यकता है!

क्या है

गठिया वह बीमारी है जो ऊतकों में यूरिक एसिड (सोडियम यूरेट) के नमक के क्रिस्टल के गठन के कारण होती है, जो अक्सर जोड़ों में होती है।

का कारण बनता है

यह रक्त में उच्च स्तर के यूरिक एसिड की लंबी उपस्थिति के कारण होता है (जिसे हम "हाइपर्यूरिसिया" के रूप में जानते हैं), वैसे ही सैलिना में सामान्य नमक जमा होते हैं। जब वे बढ़ते हैं और हम उन्हें देख सकते हैं या त्वचा के नीचे उन्हें छू सकते हैं, हम उन्हें टोफी के रूप में जानते हैं।

इलाज

उपचार में रक्त में यूरिक एसिड के स्तर को कम करने के होते हैं, ताकि यूरेट क्रिस्टल निश्चित रूप से भंग हो जाएं, इसके लिए लंबे समय तक यूरिक एसिड का इष्टतम स्तर की आवश्यकता होती है। रोगियों के लिए दर्द की रोकथाम और उपचार अच्छा है, लेकिन यह गठिया पैदा करने वाले विकार को संबोधित नहीं करता है।

गठिया को "इलाज योग्य" बीमारी माना जाता है: रक्त में पर्याप्त मात्रा में यूरिक तक पहुंचने से धीरे-धीरे क्रिस्टल भंग हो जाते हैं, लक्षण गायब हो जाते हैं और लंबी अवधि में जोड़ों को अपरिवर्तनीय क्षति को रोकते हैं।

इन घर का बना व्यंजनों का उपयोग लंबे समय से किया गया है और परिणाम काफी दिलचस्प हैं। एक नज़र डालें और उन्हें आजमाने में संकोच न करें:

नींबू का रस

यह फल (और अधिक सटीक इसका रस) गठिया को ठीक करने की क्षमता के साथ विभिन्न प्राकृतिक यौगिकों का होता है। न केवल नींबू, बल्कि अन्य खट्टे फल जैसे कि:

नारंगी

अंगूर

Mandarin

वे सभी रक्त में यूरिक एसिड को कम करने में मदद कर सकते हैं और सूजन से छुटकारा पा सकते हैं क्योंकि वे आपको साइट्रिक एसिड देते हैं। यदि आपका स्वाद बहुत मजबूत है, तो एक गिलास पानी में भंग कर दें। सप्ताह में तीन बार पीना, उपवास करना।

ऐप्पल साइडर सिरका

यह कई गुणों के कारण हमारे स्वास्थ्य के लिए सहयोगियों में से एक है। और यह केवल सेब उपभोग करने से अधिक प्रभावी है (हालांकि आपको इसे रोकना नहीं चाहिए)।

इसमें हमारे शरीर के पीएच को संतुलित करने की क्षमता है, इसलिए यह अधिक क्षारीय और कम अम्लीय है। यद्यपि सिरका की प्रभावशीलता का प्रदर्शन करने के लिए कोई शोध नहीं किया गया है, गठिया वाले कई रोगियों ने इसे उत्कृष्ट परिणामों के साथ साबित कर दिया है। इसे अपने भोजन में मिलाएं (जैसे सलाद) या एक गिलास पानी में एक चम्मच पतला करें, रोजाना खाली पेट पर पीएं।

बेकिंग सोडा

बाइकार्बोनेट के कई उपयोग और अनुप्रयोग हैं, इसलिए यह आश्चर्य की बात नहीं है कि यह गठिया के घरेलू उपचारों में से एक है। यह रक्त को क्षीण करने और अम्लता को कम करने की अनुमति देता है। एक गिलास पानी में एक चम्मच विसर्जित करें और हर दिन पीते हैं। उच्च रक्तचाप वाले लोगों के लिए यह नुस्खा अनुशंसित नहीं है।

अनानास

अनानस या अनानास में ब्रोमेलेन नामक एंजाइम होता है, जो गठिया के इलाज के लिए एक महत्वपूर्ण संपत्ति प्रदान करता है: यह विरोधी भड़काऊ है। आप इसे अकेले या फल सलाद, चिकनी और रस में जितनी बार चाहें उतनी बार उपभोग कर सकते हैं, क्योंकि इसका कोई संकेत नहीं है।

अंगूर

अंगूर एंटीऑक्सीडेंट की एक बड़ी मात्रा प्रदान करता है, इसलिए यह गठिया को रोकने में मदद करता है। एक दिन में कई अंगूर खाएं और जितनी बार आप एक सप्ताह चाहते हैं।

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